真摯に向き合えば身体は応えるようになる①

スーリャナマスカーラ

自主練を続けていると

色んな事に気付かせて貰っている

そのひとつに

数を数えたり

意識的に体内の様々な器官を

言葉にしながら続けていると

毎回あれ？と言葉を言い間違えたり

意識がとんでつまづいてしまう

数を数え間違えたりすることが多く

あまりに間違えるので

これがわたしのおっちょこちょいの

原因なんでは？と思ったので

たろうたさんに相談した

②に続く