今年のレースの日程

自分のために。メモしよう。


●がついているものは　エントリーの予定。（もしくは参加済）
●がついてないものは、興味はあるけど、、、、多分やらない。



●３月１４日　藤枝マラソン　　　　　　　　　　　　　　　ラン１０ｋｍ

●４月１１日　焼津港マラソン　　　　　　　　　　　　　 ラン２１ｋｍ

●５月２３日　磐田フレンドリーデュアスロン　　　　　ラン５ｋｍ　バイク４０ｋｍ　ラン５ｋｍ

●６月　６日　木曽三川トライアスロン　　 　　　　　 スイム１．５ｋｍ　バイク４０ｋｍ　ラン１０ｋｍ
　 ６月２０日　スリーエフ神奈川　トライアスロン　 　スイム１．５ｋｍ　バイク４０ｋｍ　ラン１０ｋｍ

　 ７月上旬　　三保スイムラン　　　　　　　　　　　　　スイム１ｋｍ　ラン１０ｋｍ
●７月１１日　熱海オープンウォータースイム　　 　スイム３．２ｋｍ
●７月１８日　大井川トライアスロン　　　　　　　　　　スイム１．５ｋｍ　バイク４０ｋｍ　ラン１０ｋｍ

●８月１日　沼津千本浜　トライアスロン（スプリント）　スイム750ｍ　バイク20ｋｍ　ラン5ｋｍ


　（８月お盆～１０月第一週まで　ずーーーと祭の準備と祭。）９月中はトレーニング全くできない。


●１０月下旬　スリーエフ神奈川　東扇島大会　　　スイム１．５ｋｍ　バイク４０ｋｍ　ラン１０ｋｍ

　 １２月下旬　袋井クラウンメロンマラソン　　　　　　ラン４２．１９５ｋｍ





７月１１日のオープンウォータースイムの、、、、３．２ｋｍ
と、
１２月のマラソン、、、、４２．１９５ｋｍ。。。。。

これ、参加が強制的っぽいので、逃げたい。。。

バイクでLSD中

現在、室内で自転車こいで１時間。
あと３０分は漕ぎ続けるつもり。

自転車漕ぎながらヒマなので携帯から更新中。

ロングスローディスタンスの名のとおり、長く軽いギアでゆっくり漕いでるからあんまり疲れない
汗もしっとり程度。

これで毛細血管がより張られることで、体力アップにつながるそう。多分。

テレビもないし、iPodで安室ちゃん流しながら携帯いじり。ただ目の前には扇風機が回ってるだけ

初の画像アップに挑戦してみるが、成功したかな？

今このバイクの上にいます

好きな数字

好きな数字。







昔の背番号だったり、
ラッキーナンバーだったり、
かたちがタダ単に好きとか。




好きになるには何かしらの　ゆかり　があるでしょう。




で、ボクの場合、


高校ラグビー時代はポジションの　　４



４代目の　　４



アメフト時代の　　１８



大雑把に言うとこんなんなのだけれど、





なぜか　好きな数字は　　　　　　　　　　　『　１７　』

まあ、１７がダメといわれたら、、、、、

しょんない　１８　か　１９　でしょう。




なぜ１７が好きか。

虚数だから。　　　　　　　　

はい、文系の人、半分くらいは何のことかわからなかったでしょう。



マンガのジョジョ好きな人ならば、たしか、、、
吉良吉影（きら よしかげ）が虚数を数えると落ち着きを取り戻す。っていうので知っている人がいるかもしれません。（まちがえているかも）





虚数だから、、、という理由。
まあ、一部そうかもしれません。

なんか、何ものにも属さないっていうか。

まあ、それが一番である理由ではないのですが、





じつは

アメフト時代の時、

好きなプレーヤーがいましてね。

だいたい伝統校っていうのは、ポジションごとのエースナンバーを引き継いだりするわけですよ。
まあ、一概にそうでなかったりもするんですけど。、、、



で、レシーバーだったら８０番台
クオーターバックなら１桁か１０番台
オフェンスラインなら５０番台や７０番台とか。。。

みたいな。





クオーターバックが９０番台とか背負ってるのは
マズみたことありません。

やっぱ、すうじが大きいガッシリとしたものは、
ラインメンや、ディフェンスや、ラインバッカーだったり。




で、自分が大学当時は、

法政大学がすきで。



当時は、法政といえば　「オプション」が炸裂　してましたから、
アメフトやりたての大学１年生である自分がアメフトを勉強するチームは

法政大。というわけ。



で、法政の
QB（クオーターバック）で、
１７番を背負ったせんしゅがいましてね。

こいつ、まじ男からみてもカッコイイやつで。

３年からレギュラーQBで、勇ましいわけですよ。
天才肌で。

密集をスコーーーーン！って抜けていく姿がチョーかっこよくて。


自分でキープしてタッチダウンなんかとっちゃったりするんですよ。





パス　プレーって、

ピユーーーーーーー　　　　　ってなって、

キャッチできたり、できなかったりで　　成功か　失敗か　ってわかりやすいんですけど、




１０年前の法政の代名詞である　オプションプレー　ってのは、


アイテの動きによって選択するっていう意味のオプションプレーなんですね。



あいての１人をキープレーヤーにして、そいつと１対２の状況を作り、・・・・・・・
あとは、、密集のなかにとびこませながらフェイクをかましたり・・・・・


・・・・・・・長くなりそうだから、やめます。


とにかく、
このときの選手の姿が今でもはっきりと鮮明で、


いまだに　１７　という数字がすきなのです。



で、余分な話しだが、
当時の法政は、

ファーストジャージが　オレンジ色メインの白、
セカンドジャージは　白メインのオレンジ色。　　　

なので、地元開催ならオレンジが普通なはずなのだが、


あえて、ホームでも可能な限り　白メインの　セカンドジャージ　をつかっていた。






これがまたカッコよかった。


以上。

単発のレースにて考察

去年の７月からトレーニングをはじめて、９ヶ月。



それぞれの単発でのタイムを比べてみる。





スイム

７月、、、５０ｍ泳ぐだけでぜーぜーはーはー。
クロールってどうやって泳げば　クロールっていえるのか？というところからの出発。

現在、、、１５００ｍなら２７～２８分くらい。
　　　　　　　５００ｍなら９分ちょい。

１０月のトライアスロンの大会ではスイム１５００ｍを３２分であがれると思っていたが、
３８分という大失態を犯したので、この時点で１０分の短縮。




バイク

ハッキリとしたタイムはわからないが、
１０月のレース時点より　つよくなっていることは確か。

４０ｋｍでとりあえず５分くらいはやくなってれば、まあまあかなぁ。





ラン

７月、、、１０ｋｍマジ走り　で５２分。
５ｋｍの地点で１回休まないと苦しくて、走り続けることすら困難だった。

現在、、、マラソンの大会で１０ｋｍを４２分以内。


これですでに１０分短縮。




まあ、これらはすべてそれぞれの単発タイムなので、
総合するともうすこし遅いタイムになるだろうが、




単純に７月や１０月のレースから比べても、

１０分＋５分＋１０分＝２５分もタイム短縮したことになる、。


現在のトライアスロンレースの
自分の目標タイムは

２時間半。　　　願いは　２時間２５分。




前回の１０月のレース結果は　２時間４７分くらいだったので、

単発タイムの２５分ぶんを短縮してみると



２時間２２分でゴール。
これに３種のお疲れタイムをプラス１０分として、２時間２７分。



うむ、
まあ、トライアスロンのトレーニング開始して１年未満にしては、
これならばよし。というところか。





まあ、あくまでも机上の空論ね。

はるはあけぼの

土日って、ロングのトレーニング日和なわけで。、、、



えーと。、



この時期は地元の瀬戸川沿いに桜祭がある。

ボクが所属している地元、「自衛団」では
自治会の年配の方々が大変である諸作業などを担ったり、
防災活動をしたり。盆踊りを手伝ったり。
地区の催し物（イベント）などを手伝う半奉仕の団体です。


消防団とはちがいます。


この時期、３月～４月は、

瀬戸川の土手沿いのぼんぼりの修理をして、
桜トンネルにぼんぼりの設置をして、
桜祭の手伝いをして、
ぼんぼりの撤去までを担う。

これで３月～４月までの、、
特に日曜日の４日間のトレーニングゴールデンタイムである午前中は何も出来ない。


だから、、、、
酒のまずに、終了後、トレーニング。

桜満開のなか、ランニング。
この時期、なかなか爽やかな汗をかける。



ぜーぜーはーはーくるしいけど。



お花見の時期って、じつは肌寒くて、
さくらはさくけど、
人間の肌にはちょいつめたい。

けど、トレーニングにはちょうど良くて。