去年の７月からトレーニングをはじめて、９ヶ月。
それぞれの単発でのタイムを比べてみる。
スイム
７月、、、５０ｍ泳ぐだけでぜーぜーはーはー。
クロールってどうやって泳げば クロールっていえるのか？というところからの出発。
現在、、、１５００ｍなら２７～２８分くらい。
５００ｍなら９分ちょい。
１０月のトライアスロンの大会ではスイム１５００ｍを３２分であがれると思っていたが、
３８分という大失態を犯したので、この時点で１０分の短縮。
バイク
ハッキリとしたタイムはわからないが、
１０月のレース時点より つよくなっていることは確か。
４０ｋｍでとりあえず５分くらいはやくなってれば、まあまあかなぁ。
ラン
７月、、、１０ｋｍマジ走り で５２分。
５ｋｍの地点で１回休まないと苦しくて、走り続けることすら困難だった。
現在、、、マラソンの大会で１０ｋｍを４２分以内。
これですでに１０分短縮。
まあ、これらはすべてそれぞれの単発タイムなので、
総合するともうすこし遅いタイムになるだろうが、
単純に７月や１０月のレースから比べても、
１０分＋５分＋１０分＝２５分もタイム短縮したことになる、。
現在のトライアスロンレースの
自分の目標タイムは
２時間半。 願いは ２時間２５分。
前回の１０月のレース結果は ２時間４７分くらいだったので、
単発タイムの２５分ぶんを短縮してみると
２時間２２分でゴール。
これに３種のお疲れタイムをプラス１０分として、２時間２７分。
うむ、
まあ、トライアスロンのトレーニング開始して１年未満にしては、
これならばよし。というところか。
まあ、あくまでも机上の空論ね。
それぞれの単発でのタイムを比べてみる。
スイム
７月、、、５０ｍ泳ぐだけでぜーぜーはーはー。
クロールってどうやって泳げば クロールっていえるのか？というところからの出発。
現在、、、１５００ｍなら２７～２８分くらい。
５００ｍなら９分ちょい。
１０月のトライアスロンの大会ではスイム１５００ｍを３２分であがれると思っていたが、
３８分という大失態を犯したので、この時点で１０分の短縮。
バイク
ハッキリとしたタイムはわからないが、
１０月のレース時点より つよくなっていることは確か。
４０ｋｍでとりあえず５分くらいはやくなってれば、まあまあかなぁ。
ラン
７月、、、１０ｋｍマジ走り で５２分。
５ｋｍの地点で１回休まないと苦しくて、走り続けることすら困難だった。
現在、、、マラソンの大会で１０ｋｍを４２分以内。
これですでに１０分短縮。
まあ、これらはすべてそれぞれの単発タイムなので、
総合するともうすこし遅いタイムになるだろうが、
単純に７月や１０月のレースから比べても、
１０分＋５分＋１０分＝２５分もタイム短縮したことになる、。
現在のトライアスロンレースの
自分の目標タイムは
２時間半。 願いは ２時間２５分。
前回の１０月のレース結果は ２時間４７分くらいだったので、
単発タイムの２５分ぶんを短縮してみると
２時間２２分でゴール。
これに３種のお疲れタイムをプラス１０分として、２時間２７分。
うむ、
まあ、トライアスロンのトレーニング開始して１年未満にしては、
これならばよし。というところか。
まあ、あくまでも机上の空論ね。