目もとの小じわ

今日は少し温かかったですが

明日から寒波がやってくるとか…

急激に気温が下がり湿度も下がるとなると、気になる所は

「　目もと　　」・・

私は少し前から右目下のちりめん的なのが気になり出したので

今日は仕事が終わってから自分の顔をトリートメントしてきちゃいましたぁ

仕事の唯一の特権です

エヘヘ

なので、ただいま目もとの肌は潤ってピンとしていてバッチリ

さてさて、なんで小ジワって目もとに出来やすいんでしょう。。

これがあるだけで、老け込んで見えてしまうので、

極力防止したいものですよね。

目もとは顔の中でも皮膚が薄い所なので
外気の影響を受けやすく、乾燥しやすいんです。

また、血管も目の周りは細くて渦を巻いてるのでうっ血しやすいんですよね。

だから寝不足や目の疲れで血行が悪くなると

そのうっ血が透けて見えて「クマ」になるわけです。

うっ血すれば、血液に乗って運ばれている

栄養や酸素が肌の細胞に行き届かないわけですから、

肌の代謝も落ちて、余分な角質も厚くなります。

角質は紫外線や摩擦によっても厚くなりやすいので、注意です！

薄い紙はしならせてもシワが入りませんが、段ボールはしならせようとするとパキッと線が入りますよね。

シワもこれと同じで、角質が厚いとパキッとシワになりやすいんです・・

小じわの原因

代謝の低下・紫外線の影響・摩擦
　　　↓
角質がたまる
　　　↓
乾燥して肌が固くなる
　　　↓
動かすと小ジワができる
　　　↓
その小ジワが深くなっていく・・・・
　　　↓
キャ～

たまにお客様で

シワができるからあまり笑わないようにしてます…

とおっしゃる方がいますが

顔の筋肉を動かさないでいると余計に血行が悪くなるので、あまりおススメできません。

せっかくの魅力もこれでは半減ですしね。

ではでは、

小じわの予防・改善方法と行きたい所ですが

長くなってしまったので、また次回に・・・

お楽しみに～

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セラミドって？

今日は、わけあって

一日中　「セラミド」　について調べてました

今までは、

「セラミド」　＝　細胞間脂質　（細胞と細胞の間にある脂質）！

って思ってましたが

いやいや、なんとセラミドの深いこと・・・

セラミドって、最近よく聞きますよね。

セラミドがあれば肌がうるおう

というのは、ご存じの通りです。

セラミドは、角質層の中の角質細胞と角質細胞の間に

水分をとどめておいてくれるもの。

だけどこの細胞と細胞の間にある脂質は、

セラミドだけじゃなくて、

遊離脂肪酸、コレステロール‥

と色々あるらしい

しかも、セラミドにも何種類かあり、

セラミド１

セラミド２

セラミド３

セラミド４

　　・

　　・

　　・

6種類あるとか、9種類あるとか、12種類あるとか・・・？？？

セラミド１は、肌を守るバリア機能　

セラミド２は、肌の水分を保つ

など、それぞれに役割があります。

そして、セラミド１に含まれるリノール酸が不足すると、肌をバリアできなくなり、肌が敏感になり炎症を起こすようです。

リノール酸は、体内で作れないので、食物から摂取するしかない

アトピーの方は、積極的にリノール酸を取ると良いそうですよ。

そして、

セラミドは、外から補うよりも、自分の肌の中でしっかりと作りだすことが大切

セラミドは、肌が代謝する時に作られるので、

お肌の代謝を上げること。

お肌の代謝を上げるには、

ビタミンをたっぷり取って、睡眠をたっぷり取って、ストレスをためないこと。

また、

乳酸を含んだ化粧品を使用すると、セラミドの形成を助けてくれるそうです。

というわけで、

みなさん、今日も早く寝ましょう～！！

おやすみなさい

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エステのタイミング

よくお客様に

「エステはどのタイミングで受けると良いんですか？」

と質問されます。

というのは、エステを受けるのは月に1回程度の方が多いので、どうせエステを受けるなら、一番効果の高い日に受けたい！ということです。

それはそうですよね！

私は、月に一度でしたら、

生理になって5日目辺り

をおススメしています。

生理は子宮の内壁がこれまでためたものを排出する時期。

そして生理5日目とを境にこれからまた新しい内壁をつくる時期に入ります。

お肌が調子良いのもこの時期から。

内臓も皮膚もつながっていますから、新しい内壁を作ろうとする時にお肌も活発になります。

なので、この時期のエステをおススメします。

エステ効果が一番出るのは次の日の朝。

前回お話した成長ホルモン、これはその日の刺激により量が変わるそうなので、

エステした日は早く寝る！

そして、その夜になるべく多くの成長ホルモンが分泌されて、エステの効果が出るように頑張ってくださいね！！

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