予定は重なるものである・・・

いつも思うのだが、
仕事の予定とはどうしてこうタイミング悪く重なるのだろう？

私のような、フリーで仕事を依頼される立場だと、重なる時はめちゃ重なる

時期的な背景もあるので、多少予測はたつのだが。。。
どれを優先すべきか、マジ、困ってしまうこともあり

つくづく、
八方美人は信頼を失くすなぁと思いますね

これを肝に銘じて、そんなことがないようにこの春を乗り切らなきゃ！


さて、以前の日記→「ペリエかビールか」で迷った私も

　並行輸入で格安ペリエを見つけて購入～

　　　

　これにポッカレモンいれりゃ、ペリエレモンの出来上がりだし、
　ちょおおおおおーーーーーー、お得！！
　　　

炭酸生活4日目ですが、なんとなくお腹の調子もいいし

炭酸効果については、私の美容記事をご覧ください→「炭酸水の美容＆ダイエット効果」　



　
　
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年齢にこだわる日本人

「お若いですねぇ！とてもそのお歳には見えませんよ～！」

　と、いわれてめちゃ喜ぶのが日本人
　と、いわれてめちゃ憤慨するのが海外の方

どうもこの国は、
実年齢より若く見られることに価値を感じる傾向にあるようです

　てか、日本人くらいらしいですね、
　こんなところに価値を感じている民族は。

海外の方は、「若く見られる」イコール「バカにされてる」
と感じるらしいです。



　　　　　　　　　　ま、これは極端ですが（笑）

確かに、「若さ」に対して経験不足や人間性の浅さなどをイメージすると、憤慨するのも理解できます。


国によって、文化や価値観の違いはもちろんありますし、あって当然。
それを否定する気持ちはありませんが、

　　　　　　　　　　なんとなく、私は

この海外的な考えに共感できてしまうのですね。


アンチエイジング、若返り、シワとり、たるみ改善

　
　　　


　　　女性なら気になるキーワードばかりですが、
　　　なんだか、氾濫しすぎちゃって

年齢を重ねることが、罪悪のように感じてしまうのです。
　
美容ライターとして、美容情報やコラムなどを執筆していると、特にそう感じます。

アンチエイジングとは、「若返り」ではなく、
「老化」の速度を少し緩めて、健康に生きていくという意味です。

　　


吸血鬼じゃあるまいし、若返りなんて不可能ですから（笑）

「年相応だけど、なんとなく若々しい印象だよね」という評価がいいかなぁと思います。


だって、その年齢まで生きてきて
培った経験や人間性の深さは、この年だからこそ身に付いたものであって

ただ単に若いだけの外見より、ずっと価値があると思うのですね。

　
ずっと若く綺麗でいたいという願望は正直、女性なら誰だったありますが、
いつまでもその部分だけに執着すると、どこかでツラく、イタくなります



なので、もっと深く広い意味で年齢をとらえれば、
きっと楽になって、かつ、執着しない姿勢が

ナチュラルな「美しさ」と「若々しさ」を作り上げるのではないかと思います。



　　　　　　　　　　　とはいえ、

紫外線、ストレス、睡眠不足は、お肌の大敵ですから、注意です！（笑）


　　　　　
　
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お花とアロマ

　揺れた船旅の疲れが出たのか（笑）
　土曜日でちょっと気が抜けたのか、、、今日は、なかなか朝起きれなくて　

　・・・・まぁ、実は、周期的な体調不良ってことですけど

こんな時は、いかに楽しく過ごすかが大切ですね。

イライラすると、家族にも迷惑をかけるので
私は、いろいろなことを一切我慢しないで、とにかく気持ちよく過ごすことだけを考えます。


アロマの香りは嗅覚から脳に伝達され
自律神経に働きかけるので、こんな日は、一日中香らせています。

　愛用しているアロマディフューザーは、これです。
　　　　↓
　

　アロマディフューザーは、超音波による振動で、アロマオイルを微粒子の状態にし、その粒子をミスト状に拡散させて香りを楽しむものです。

　こんな感じに白いミストがでます。

　　

　コポコポと可愛らしいお水をイメージする効果音があって、
　なんだか、癒されます

アロマオイル本来の香りを楽しみたいのであれば、
ディフューザーがお勧めですね。
　

　今日焚いているアロマは、「ラベンダー富良野」という、国産アロマオイルです。


　　そして、お花を飾って・・・

　　

　お買い得のセットなった二つの束を買ってきて、さっさといけたのですが、
　実は私、少々お花の心得がありまして(笑）・・・どうでしょう？

　お花を買うとき、主になる花は3本がバランスよくいけやすいです

　この場合は、オレンジのバラになりますね
　ポイントは、その三本をちょっとアンバランスな三角形に位置すると、まとまりやすいです。


　ＢＧＭは、アコースティックギターのインストゥルメンタルです
　こうゆう時は、歌詞のない音楽のほうが、リラックスできます。

左脳（言語脳）を休ませるには、右脳（非言語脳）を使うしかありません。
音楽は右脳を使うということから、右脳が刺激されその結果左脳が休まるということになります。

歌詞があると、意味を追ってしまうので、つい左脳が反応してしまい、左脳を休めることが難しいのですね。　

　クラシック音楽なども、とてもリラックス効果があります。

　特に、「モーツァルト」


　　詳しくは、私のコラムをどうぞ→「クラシック音楽のリラクゼーション効果がすごい」


　　気持ちよい環境を作って、気持ちよく過ごすことが
　　いかに心身に影響があるかを感じますね。



　　　　　　　　　　　　　　大切にしたいです。




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