どうも。
パニック/不安障害の、幸せ伴走サポーター
藤永智也です。
今回は、予期不安の取り除き方のヒントを動画にしました。
パニック/不安障害の方にとって、「予期不安」というのは、どうしてもつきまとうもの。
まずは、
・予期不安はなぜ起きてしまうのか？
・対策の方向性
をお伝えしています。
詳しくはコチラの動画をご覧下さいね。
↓↓↓
今日もご覧いただき、ありがとうございました。
その他お知らせは、下の通りです↓
7月は、あと2名募集中です。
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家から出られなかった私が、車を運転でき、人間関係が楽になり、40人の前で堂々と講演ができました！
そして、働けて、起業するなど、さらにチャレンジし続けてます！
そう変わったのは、脳の疲れの取り方がポイントでした。
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現在は、オンライン講座や個別セッションを通して、知識のみならず、経験者による実践アドバイスで、「健康」「人生」両方を立て直す、人生逆転プログラムを届けている。