全国的に大寒波の影響で強風、降雪、低温などアスリートにとって厳しい冬が続いていますね。長野では今朝の気温は朝９時時点で０℃ほどでしょうか。気温は低いですが無風、快晴でとても気持ちのいい朝で練習するには最高でした。
昨日に続き競技場一番乗り
で長野イチ良い競技場を１時間以上貸し切りしました
タータンに積もっていた雪は競技場の方々が昨日一日がかりでどけてくれてあり、１～９レーンすっかり乾いていました本当に感謝してもしきれない
本日のメニュー
アップ
１．１００流し×２
２．スパイク１５０流し×２
３．スパイク１００流し×２
本練
１．２００ｍ×５本（２セット）
２長腰筋トレ ハーフ
遂に２００ｍの練習で１０本完走する体力が付いたようです
ペースも出来る限り速くしました（でもウォッチ忘れてタイム測れず
）
昨日は勉強の方で妥協してしまった分、今日しっかりと取り返していきます。
昨夜からの雪の影響で今朝の練習は競技場のスタンド裏の雪が積もっていないところで行いました。でも朝１１時くらいまで練習していたのですが、１３時にふと通りがかると、タータンの雪はほぼ片付けられていました
タイミング悪し
大阪は天気良いんでしょうか？もし雪や雨だったとしたら長野のこの屋根つきの直線を走れただけでもアドバンテージがあるんじゃないか、そう言い聞かせて今日の練習を納得させました。
本日のメニュー
１．１５０ｍ流し×１０
２．メディシン補強（各種２０回×２セット）
３．長腰筋補強
４．入念なストレッチ
明日こそ広々した走りやすい地べたをガンガン攻めていくぞ
勉強も頑張ります。
昨日は所属する軽音部のライブでした。1年～3年中心の出演で、4年は僕とメンバーのドラムの二人だけでした。なんだか後輩たちの楽しそうな演奏を見るにつけ、親心のような暖かい目で見守っている自分に気づき、そろそろ僕も軽音部のイベントのゲストになってきているんだなと感じました。準備は全部後輩たちがやってくれているので、「共にライブを作り、盛り上げる」というよりは、「お膳立てしてもらったライブに出させてもらうゲスト」ですね。一歩引いた視点で演ったライブは、何とも言えない幸せな寂しさが残りました。
今日から長野に帰り、陸上と勉強の日々に燃えます。燃えられるものが自分には沢山あり、幸せ者です。
夢を叶えるために日々を死ぬ気で乗り切る、その過程にこそ幸せがある。
とワタミ社長が言っていました。
