先ほどiTunesでいい曲ないかなぁと100曲ほどテストしたんですが、1曲除いて引っかかりませんでした…が、その1曲もシンガーの声に覇気がなくボツ…結局なにもなかったです。また今度抜き打ちでテストしてみます。
さてと今日は安静時の心拍数が昨日よりやっと１つ下がり平均値より5高いところで収まったので走ってきました。ジョグでもよかったんですが、ビルドアップ走にしました。
9:45ペースでスタート…最後は8:15ペースで終わりです。
昨日、ワイフが4月の予定を話していたんですよね。私は4月中旬まで仕事が忙しいので、ワイフの家族が来ても遠出が出来ず(ラッキーです)、家で留守番です…ディズニーランドにも行かずに済む～！そんなときになにをやるか…決まってますよね。レースですよ、レース…
こんなの見つけた…トレイルレース…バークレーでやります。ハーフに申し込む予定です…
地図と高低差…ピンクのラインがハーフのコースです…イメージとしては、ツインピークスを4回登る感じかな…制限時間9時間だし、歩いても完走出来そうです。初めてのトレイルレースですね…やってみましょう…
時間切れです…9時過ぎました…寝ます…
お休みなさい！