釈さんが妊娠されました❗️ブログで報告がありましたぁ～❗️ おめでとうございますぅ～‼️
自棄になってます。
釈さんが結婚されて、こちらは釈ショックに陥り、そして、妊娠❗️ダブルショックでございます…いや、ショックとは言ってはダメですね…おめでたい話なんで…
あ～羨ましいです～旦那さんが‼️
ちょっとそっとしておいて下さい…
立ち直るのに時間がかかりそうです…
ため息～
ため息～
ため息～
さてと…落ち込んでばかりはいられないですねぇ…もっとそれ以上に落ち込むことがあったんで…
昨日の不安事項…もうひとつ言ってないことがありました…なんとかやりこなせるかなと思いきや、今朝、悪化…撃沈してしまいました…
小菱形筋と書いてしょうりょうけいきんと読みます。肩甲骨と背骨の間にある小さい筋肉です…実は2週間前に右側の方を痛めてしまいました…クロストレーニング最中です…ゴルフやアーチェリー、そしてベンチプレスでよく発症する炎症です…エクササイズベルトを頭の上で広げたとき、簡単に炎症…それ以降、だましだましきたんですが、昨日の夜中にその炎症場所がとうとう広がり、今朝は腕降りだけでなく、歩くことも呼吸することも困難に…直前でレースを棄権せざるをえなくなりました。とても残念です…昨日の夕方まではコースチェックしてて、一晩でこのざま…
これ大昔に一度やったことあるんですが、完治するのに2～3週間ぐらいかかるんですよね。その間、筋肉がくっつくまでほぼ絶対安静…辛いなぁ…
歩くこと自体も抑えないと、ここの筋肉が動くから炎症が広がるし…
ショックですが、次のレースに向けて頑張るしかないです。