昨日はCPRとFirst-aidのトレーニングに行ってきました。5時間みっちりです。ランニングコーチの資格を維持するための必須条件です。2年更新なのですが、今月初めに切れてしまうので、フルマラソン終わりまだ100%トレーニングを再開してないこの時期に更新しました。
一見、なんでもない建物の片隅にあります。
ちょっと時間が早かったので、近くのマクドで朝食…
5時間ノンストップでのトレーニングなので、朝食食べないときついですね。
結構、力仕事なんですよ。無事更新しました。
帰りは日系スーパーに寄って弁当を買いました。
私のランチです。