もみじ…はじめてここで食べます。家から車で10分ぐらいのところ…ちょうど昼時に行ったので混んでました。
お茶❗️熱くて飲めない…
イイダコの唐揚げ…ワイフにとってはグロテスクみたいだったらしく、自分でオーダーしておきながらほとんど食べませんでした…
で、私がオーダーしたのは塩ラーメン大盛り…味がめちゃくちゃ薄い…ラーメンコショウがあったから自分で味付けしろということか？イギリスみたい…
壁にチョークで描かれたアートがたくさんありました。考えてみたら安上がりでいつでも変更可能な内装ですよね…
で、夜…ワイフが唯一週末にやってるエクササイズ…パーソナルトレーナーつけてムエタイやってる…
私は通常は近くのカフェかマクドで終わるまで待ってるんだけど、土曜はCPRのトレーニングがあったから走ってないのね…で、昨日は走ってきました。
テンポ走50分…ウォームアップとクールダウンでそれぞれ10分ずつ費やしたから、実際は30分だけ…心拍数151～162を維持しながらマイル毎8分10秒ぐらいで走りました。
夕食❗️ワイフのエクササイズの前、ちょっと時間があったから日系スーパーに寄って買ってきました。
今日はこれからまた採血があります。今度こそパスしてくれたらいいんだけどね…