マフェトン理論をベースに走ったので、例のごとくペースはすごく遅いです。前回よりもさらに遅いグループと走りました。
ゴールデンゲートブリッジをバックにグループ写真…ちなみにオレンジの服を着た人は今回のペーサーと同時に私が去年からトレーニングを始めたペーサーでもあります。もとのペースに戻ってしまいました。
今回、もう一つチャレンジがあったんですよんね。完全な有酸素運動で走ったので、ちゃんと体脂肪が燃料になるかどうか試してみました。結果、35キロ、ほぼ燃料を無補給で走り切り、体脂肪を燃料として走ることが出来ました。35キロ走ったにもかかわらず、体が全く疲れませんでしたね。こんなの初めてです。
なんか悟りの境地に達した気分です。私のランニングの取り組み方を完全に覆してしまいました。今後、さらにマフェトン理論を極めようと思います。
走った後、休む間もなくスタンフォードスタジアムへサッカーのゲームです。
昨夜は年に1度ここでやるカリクラシコの1戦です。
結果はサンノゼアースクエイクス…負けてしまいました。それにしても、ワールドカップの影響で主力選手を欠いたゲームだったので、いまいち盛り上がりにかけました。
家に帰ったのは夜10時過ぎ…長い1日でした。
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