直線部分をダッシュです。カーブのところはジョギングです。ダッシュ10本やりました。今日はいつもと比べて体が軽かったですね。かなりトップグループに食い込みながら終わりました。その後、ストレッチやらクールダウンランやらをやった後、恐怖の怪談じゃなくて、階段を走りましたよ。
今日はよく寝れるかな…
iPhoneからの投稿
こんばんは…今日はトラックワークアウトの日です。ところが、今日は突然高校生のサッカーゲームがあったので、トラック自体使えませんでした。そこで急きょトラックの外側を走ることに…今日の落書きはこんな感じ…
直線部分をダッシュです。カーブのところはジョギングです。ダッシュ10本やりました。今日はいつもと比べて体が軽かったですね。かなりトップグループに食い込みながら終わりました。その後、ストレッチやらクールダウンランやらをやった後、恐怖の怪談じゃなくて、階段を走りましたよ。
今日はよく寝れるかな…
iPhoneからの投稿
直線部分をダッシュです。カーブのところはジョギングです。ダッシュ10本やりました。今日はいつもと比べて体が軽かったですね。かなりトップグループに食い込みながら終わりました。その後、ストレッチやらクールダウンランやらをやった後、恐怖の怪談じゃなくて、階段を走りましたよ。
今日はよく寝れるかな…
iPhoneからの投稿