こんばんは…今日はクロストレーニングか休憩の日です。おっとその前にプランクチャレンジ…今日で18日目です。160秒でした。2分40秒…
ちゃんと出来ましたよ~!でも、そろそろ限界に近い。まだつぶれませんでしたが、そろそろつぶれそうです。
さて、休憩?しませんよ…クロストレーニングやってきました。fitmobっていうのがサンフランシスコにあるんですが、ジムでやるようなトレーニングを外でやります。そういうクラスがあるんです。やったのは、ほぼブートキャンプに近いメニューでしたね。あっ、ブートキャンプって知ってます?要はアメリカの軍隊式トレーニングですね。めちゃくちゃきついです。
笑ってるでしょう?でも、きついです。場所はフェリービルの近くのでっかい弓矢がある場所。
50分みっちりやりました。
早速、来週も申し込みました。きついけど、いいトレーニングですね。
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