昨日の坂のランニングでお尻の筋肉がちょっと痛いんで、今日は休まず走ってきました。怪我じゃない筋肉痛は動かした方が回復が早いんでね。
6.4キロぐらいかな…
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こんばんは…毎回変なタイトルですみません。Ｂ型なんで理解して下さい。
昨日の坂のランニングでお尻の筋肉がちょっと痛いんで、今日は休まず走ってきました。怪我じゃない筋肉痛は動かした方が回復が早いんでね。
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昨日の坂のランニングでお尻の筋肉がちょっと痛いんで、今日は休まず走ってきました。怪我じゃない筋肉痛は動かした方が回復が早いんでね。
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