800メートル走り、400メートルジョギング。これ何本やったかな…多分5本はやっているはず…
昨日、一昨日のブログで分かったかもしれないけど、結構、走るでしょ? まぁ、マラソンのトレーニングって、こんなものですよ。走り込みは大事ね。
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こんばんは…今日はトラックワークアウトの日でした。いろいろやったんですが、メインはこれ…
800メートル走り、400メートルジョギング。これ何本やったかな…多分5本はやっているはず…
昨日、一昨日のブログで分かったかもしれないけど、結構、走るでしょ? まぁ、マラソンのトレーニングって、こんなものですよ。走り込みは大事ね。
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800メートル走り、400メートルジョギング。これ何本やったかな…多分5本はやっているはず…
昨日、一昨日のブログで分かったかもしれないけど、結構、走るでしょ? まぁ、マラソンのトレーニングって、こんなものですよ。走り込みは大事ね。
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