• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• ＼自分じゃわからな～い／エクササイズの中でチョコっと動きを修正させてもらうと、決まって...
• ＼頭の位置／ピラティスを行うときって、色々頭の中でイマジネーションを働かせたりします。...
• ＼最適で最短のエクササイズを！／そろそろ暖かくなってきたし、本気で身体作りしたい！って...
• ＼2月20(土)13:30～／キャンセルが発生しましたので、お知らせします。土曜日は3...
• ＼筋バランスを整える／最近は、男性のお客様も非常に増えてきました。(スタジオの特性上...
• ＼Another Method／何だか「邪道」だとか言われそうですけどね。目的は全...
• ＼今月の空き状況／なかなかご予約が取りにくい状況で申し訳ないです。そんな中、キャンセ...
• ＼バランス力／今日のグループレッスン「クッションピラティス(フレックスクッションを使用...
• ＼暖かくなってきました／そうなるとやっぱり猫のように？柔らかく気持ち良～く身体を...
• ＼Amazonでキャデラック売ってる！／ポチッとしたら自宅にキャデラックが届くなんて、...
• ＼自分を磨く／隠れ家サロン　プレジールさんとのコラボ企画がスタートしました。プレジ...
• ＼insight／パーソナルレッスンの場合には、その方の個性に興味を持ち、一般化し...
• ＼継続は力なり／当たり前のことだけど、練習って大事よねーってつくづく思います。マシン...
• ＼肩甲骨のスタビリティ／肩こりの原因と直結するとても大事な事なのです。とにかく動かさな...
• ＼手をかざしたくなる心地よい形／アルコールディスペンサー「tette 」置くなら、...
• 

  最高の妥協点で会う⁉️
• 

  60代からのピラティス〜自分のカラダの特性を知る〜
• ＼もしかしたら、、／呼吸をちゃんと吸えてない気がする人は、もしかしたら、いや多分、ちゃ...
• ＼ビジネスの基本のき／本日の首相の施政方針演説に対して「熱意、vision、具体性に欠...
• ＼しなやかな睡眠／結局、寝る時もしなやかさが必要なのではと思います。人間本来のしなやか...

• …
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• …