夜行バスで東京や

　朝体重39.9
　朝御飯味噌豚丼.豆乳107㌍
　春雨少々.抹茶今川焼
　夜ご飯冷麺.ｵｸﾗ.玉子ﾎﾟﾃﾄﾂﾂﾐ
　抹茶饅頭
　腹筋背筋30回.半身浴20分

しつこすぎるがよ

　朝体重40
　朝御飯豆乳106㌍.蜂蜜ﾊﾟﾝ半分
　レモンｹｰｷ.いもﾀﾙﾄ.飴1
　昼御飯うな丼.煮物
　夜ご飯唐揚げ4.春雨少々
　腹筋背筋30回.半身浴20分

体調よくないわあ

　朝体重39.4
　朝御飯ｵｸﾗ.玉子サンド.鮭ﾁｰｽﾞ焼き
　昼ご飯野菜肉炒め.米
　かぼちゃ1.ｱｲｽ85㌍.ﾌﾙｰﾂ
　夜ご飯ｵｸﾗ
　半身浴20分