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よさこい終わった

 朝体重長音記号238.5
 昼御飯ナイフとフォークかぼちゃ1.生春巻きサラダ2
 バームクーヘン1切れ.そば.カキアゲ
 おやつナイフとフォークマンゴーアイス.おはぎ
 夜ご飯ナイフとフォークかぼちゃ1.豆腐
 砂肝.チーズカリカリ.軟骨唐揚げ
 手羽先3.餃子1.ミニ味噌焼き米
 梅サワー.マンゴーサワー
 腹筋背筋回.半身浴20分

よさこい2日目!


 朝体重長音記号239.5
 朝御飯ナイフとフォークすいか.パン125㌍
 チーズタルト
 昼御飯ナイフとフォークのり弁半分.マンゴーかき氷
 夜ご飯ナイフとフォークコーラ.チーズカリカリ3
 春巻き2.唐揚げ1

よさこい1日目!

 朝体重長音記号239.5
 朝御飯ナイフとフォークチーズ鮭.味噌汁.チーズタルト
 昼御飯ナイフとフォーク焼きそば少々.かき氷
 夜ご飯ナイフとフォークうどん.鮭弁当
 腹筋背筋30回.半身浴20分