東京着いたよお∮

　朝ご飯パン2本.ハム1枚
　サラダ少々.玉子焼き少々
　　昼御飯ビッグたこ焼き
　パピオカジュース

　夜EXILEﾏﾝｺﾞｰｼﾞｭｰｽ
　牛丼.サラダ.豆ﾑｰｽ
　味噌汁かなり食いすぎた
　腹筋20回

東京行く前減った

　朝体重かっちり44㌔
　昨日めっちゃ食ったき
　太ったかと思ったら痩せた
　まぢうれぴ☆≡
　
　朝ご飯おにぎり.サラダ
　　苺ﾁｮｺ(170㌍)
　昼御飯親子丼
　
　おやついか2切れ
　ｸﾗﾝｷｰ(70㌍).0㌍ゼリー
　夜ご飯ご飯すっこし
　ﾚﾝｺﾝ揚げ.ポテトサラダ
　お寿司2つ.酢物少々
　
　休憩場でﾁｷﾝ棒2つ
　ｽｨｰﾄﾎﾟﾃﾄ半分
　
　
　

東京ついに明日♪

　朝体重44.3㌔
　朝ご飯サラダ.玉子焼き
　ﾁｮｺせん(ナッツ)
　お昼おにぎり.きんぴら
　マードレーヌ1つ
　
　途中でﾁｮｺﾋﾞｽ.ﾁｮｺせん半分
　夜ご飯ｲｶﾘﾝｸﾞ2つ.サラダ
　白身魚のアーモンド焼き
　ピザ2つ.ポテト　
　腹筋30回
　食べすぎたよ