EVOLUTION -200ページ目
朝体重

44.2㌔

朝ご飯

ミニマードレーヌ1つ
大学芋2つ.サラダ
トッポ1本
昼御飯

たらこおにぎり
おかし1つ
夜ご飯

いも天半分
ソフトクリーム半分
桜餅小1つ.米少々
いかマヨ少々.春巻き1本
キュウリの酢物少々
朝体重

44.1㌔

朝ご飯

大学芋3つ
パイ1本.ヨーグルト.サラダ
昼御飯

いか焼き.天むす
おやつ

久保田のアイス
夜ご飯

うな丼.唐揚げ少々
腹筋

20回

朝体重

44.1㌔


朝ご飯

サラダ.スクランブル
ミニマードレーヌチョコ.ビスコチョコ
昼御飯

天むす.タン
おやつ

大学芋
夜ご飯

たい焼きカスタード
かつおのタタキ.ご飯少々

