肉さんまぢうざし

　朝体重43.4㌔
　朝御飯バナナ1
　タマゴパン1
　昼御飯ﾌﾟﾘｯﾂ2.お握り
　おかず
　おやつ暗黒アイス
　きな粉チョコ49㌍
　夜ご飯お好み焼き
　ﾗｽﾍﾞﾘｰﾊﾟﾌｪ
　腹筋30.ウォーキング1時間

やったあ～!!うひ

　朝体重43.2
　朝御飯バナナ1本
　30分後←小豆もち1
　芋天小2.こんぶ1
　昼御飯おにぎり.おかず
　夜ご飯チキン南蛮
　たい焼きアップル
　じゃがりこ90㌍.えび.
　いも天ぷら
　腹筋30.ウォーキングかなり

ＮＥＷＳ当選!!!!

　やきダイエット頑張る
　朝体重33.4㌔
　朝御飯バナナ1本
　30分後←おにぎり
　じゃがいも肉お焼き
　昼御飯96㌍クッキー
　夜ご飯Fran3.米少々
　すき焼き
　ウォーキング1時間位
　腹筋30回