もお～嫌だよお↓

　朝体重43.5㌔
　朝御飯バナナ1本
　30分後←パイ1.生ｷｬﾗﾒﾙ1
　まんじゅう小1
　昼御飯さつま芋8個位
　おにぎり
　夜ご飯あめ1
　じゃがいも肉お焼き1
　米少々.卵焼き.蓮根煮物
　１時間くらいウォーキング
　腹筋30回

今楽しいかな～☆

　朝体重33.5㌔
　朝御飯バナナ2本
　30分後←ちくわ2.ポテト
　ウインナー小1.5

　昼御飯トッポ1本
　ﾋｼﾞｷお握り.おかず
　夜ご飯まんじゅう小1
　梅ｷｬﾝﾃﾞｨｰ.米少々
　アジフライ2.豆揚げ7
　サラダ
　腹筋30回.縄跳び300回
　ウォーキング分

うへへな気分かな

　朝体重33.9㌔
　朝御飯バナナ1.5本
　30分後←ハム.卵焼き1
　ちくわ焼き3口
　昼御飯防止パン耳
　餡掛け麺.チョコ5
　夜ご飯かまぼこ
　いか大根.焼き肉的なの
　米少々
　縄跳び200回.腹筋30回