映画わ楽しみ!!
朝体重
43.2
朝御飯
バナナ1.ササミ揚げ1
パイ1.肉じゃが一口
クッキー60㌍.パン1口
昼御飯
ぶっかけの肉うどん
唐揚げ.アイスモーリー苺
夜ご飯
寿司.カツころっけ
腹筋30回
43.2朝御飯
バナナ1.ササミ揚げ1パイ1.肉じゃが一口
クッキー60㌍.パン1口
昼御飯
ぶっかけの肉うどん唐揚げ.アイスモーリー苺
夜ご飯
寿司.カツころっけ腹筋30回
ん~微妙な気持ち
朝体重
43.1
朝御飯
バナナ1.パイ1
小豆菓子1.おさつパン半分
昼御飯
10時くらい~
おやき小三枚
夜ご飯
ミニミニたい焼き5
肉じゃが.ひじき.ササミ揚げ5
米少々.アイス94㌍
腹筋30回
43.1朝御飯
バナナ1.パイ1小豆菓子1.おさつパン半分
昼御飯
10時くらい~おやき小三枚
夜ご飯
ミニミニたい焼き5肉じゃが.ひじき.ササミ揚げ5
米少々.アイス94㌍
腹筋30回
自己中や!うざい
朝御飯
バナナ1.ヨーグルト少々
きな粉ミニ餅.ミニおにぎり
パイ1本.マーム50㌍
昼御飯
お握り.おかず
おやつ
モンブラン.シュークリーム
夜ご飯
煮込みラーメン
たたき一枚
腹筋30回
バナナ1.ヨーグルト少々きな粉ミニ餅.ミニおにぎり
パイ1本.マーム50㌍
昼御飯
お握り.おかずおやつ
モンブラン.シュークリーム夜ご飯
煮込みラーメンたたき一枚
腹筋30回