先日、日曜日にKaQiLa～カキラ～の復習練習会を
行いました。
これからのKaQiLa～カキラ～の考え方や、
型やポーズの進行の方法の改善し、
出来るだけ動きやすく伝えやすい、
そして効果のある方法を伝えました。
いわゆる型の「マイナーチェンジ」ってところでしょうか・・・
たとえば、「すずらんの型」の仙腸関節の動き方を
ご理解いただき、その上で再度動きの流れを確認いたしました。
やはり、あやふやな理解の部分もあり、
みんなが確認出来てよかったと思います。
この他に背骨の柔軟性をあげる「ヴァーテブラルの型」も
力もいれず、ストレスをかけずにやわらかくする方法を
伝えました。みんなは理解していただきましたでしょうか？
最近はバタバタしており、気持ちに余裕のない、
日々を過ごしていたんだ～～！と
ふと気がつかされました。
それは、もう満開になって存在感を香りで出していた、
「金木犀」 都会で感じさせられる唯一の秋の気配。
もう直ぐ私の大好きな季節です。
