昨日の続きです。
フィットネスクラブでは、広いスタジオで 、20～40人のお客様を
一人のインストラクターが一度にレッスンを行います。
スタジオが大きく、人気インストラクター等は60～80人の時もあるでしょう！
こんな条件の中で、一人一人の体調や、顔色を見ることは、
経験とその方の心がけが、物を言います。
先日のようなレッスン中に倒れてしまう事は、まれにあるのです。
マレといっても、“無い”って事ではありません。
増してや、「脳梗塞」や「脳溢血」で倒れる事も可能性があります。
私自身、レッスン中にお客様が倒れ救急車で運ばれ、「脳溢血」だった経験もあります。
私たち健康指導者はお客様の健康のお手伝いをしています。
ですから、いくら沢山の人を一度に指導するからと言って、
一人一人を把握する力を身につけなければなりません。
・・・・・かと言ってもなかなか難しいのはよく解っています。
そこで、ちょっとお客様自身に、気をつけていただけるように、
まずは、レッスン前に体調のチェックの方法を伝えてみませんか？
レッスン前に・・・・・このようにお話してみてください。
まず、こんな方は・・・・
①今日、朝起きる時に、いつもより起きづらく今だにだるい・・・と感じている方。
②レッスン前の血圧がいつもよりも少々高く、肩が凝った感じが強い方。
③今日一日中、アクビばかりしている方
・・・・は、今日はレッスンをお控えください・・・・と
勇気を持って言ってください。
何故そうしなければならないか・・・
間もなく梅雨に入ります。梅雨は気圧の変化も激しくなります。
そうすると、健康な方でも身体がだるくなったりします。
自分の気がつかないところで、体調も悪くなっている事もあります。
ですから、この時期はいつもよりも増して、
気をつけて自分の身体の変化を感じ、思いきって休む事も重要です！
・・・・等の説明をされるといいですね。
しっかりと、毅然した態度でトークして下さい。
一人の方に言うのではなくて、全員に大きな声ではっきりとトーキングして下さい。
お客様に嫌われるとか・・・嫌がられるとか・・・・
思わないように！大丈夫ですから！
このトークをする事がお客様にとっても、インストラクター自身にとっても、
結果的にはいいことなのですから。
上記の症状」がなんとなく感じられているけれども、
それでも、どうしてもレッスンがしたい・・・・と言う方には、
ウォーミングアップ始めてから5分～10分くらいで、
急激に脈がいつもより上がったり、
更にアクビが続く・・・動きがいつもより重い・・・・と感じたら、
直ぐに止めていただくよう、
これも、最初のトークで全員に伝えるといいでしょう！
お客様には、
『勇気を持って、思いきって休んで頂くこと。
「せっかく来たのに・・・」なんて言わずに、休みましょう！
とトークして下さい。』
繰り返します！
このトークをする事がお客様にとっても、インストラクター自身にとっても、
結果的にはいいことなのですから。
それでも、レッスン中に具合が悪くなる事もあるでしょう。
いくら多くても、お一人お一人のお顔をちゃんと見るような、
インストラクションを心がけてくださいね。
話が変わりますが・・・・
今日一瞬お日様が出たときに、
可愛そうなパンジーを見つけました。
事務所の近くのビルの1階の
とっても大きな花を咲かせ、元気よく沢山花をつけていました。
・・・・・が
可愛そうに、パンジー特有の虫が触れないくらいいっぱいで
ちょっと死に掛けています。
何とかしてあげて欲しいです。
