ぴーこです
グルテンフリー生活しています
お腹の調子がいいです。
たまに気を抜いて外食するとお腹痛くなります
そのくらい、グルテンって体に悪いです。
また、乳製品やお肉を食べてもお腹の調子を崩すので、
できるだけ気をつけています。
テーマ別にブログも書いてます↓
今回ご紹介するのはクリスピーフライドチキンミックス
肉は食べないので、大豆ミートの代用肉で
じゃーんみんな大好きからあげ〜〜
見た目にも普通にからあげっぽいです
ブロックタイプの大豆肉初めてでしたが、
夫婦で気に入って今はリピしています
水から10分くらい茹でて、水気を切って
調味料で味をつけて、油で焼くだけ
うちは粗悪な油もあまり取りたくないので
酸化しにくいオリーブオイルを使用していて、
フライパンにオリーブオイルを広げて、揚げ焼きにしています
罪悪感ゼロからあげは箸が止まりません
（笑）
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