明日使おう！

暑～い夏が過ぎ、ビールを飲む機会が減ってきている方も多いかと
思います。
季節に関係なく、ビールメインの方も多いことと思います。

突然ですが
腕橈骨筋、鍛えてますか！？

大胸筋や大腿四頭筋なら知ってるけど、なぜ腕橈骨筋かというと。
。。
Beer Raising Muscle (ビール持ち上げ筋) と言う別名がついていらから！
私は、ビール筋って呼んでます(*^。^*)
ジョッキを持っているときに使う、あの筋肉です。

よくわからん！という方は、大ジョッキを１分間持ち上げてみてく
ださい(*^_^*)

１０年以上前、衝撃を受けました。

最近は、ほとんどの食品がカロリー表示されていますよね。
そこで、気になるキーワードがこちら。
『ゼロカロリー』や『ノンカロリー』などの、含みませんよ！パッ
ケージ。
本来の意味は、含まない！なんですが。。。
食品の場合はちょっぴり違うんです！

食品表示基準によると・・・

１００ｇまたは１００mlあたり５kcal未満の場合には、ゼロ
やノン・レスなどの表示をしても良いことになっているんです！
０kcalじゃないものがほとんどなので、気にしている方は、し
っかりウラのカロリー表示を確認してくださいね。

また、低カロリー・ダイエット何ちゃら・カロリー控えめなど、低
いですよ！パッケージのものもたくさんありますよね。
こちらは、飲料の場合だと１００mlあたり２０kcal未満で表
示することができるんです。

個人的には、ダイエットコーラより元祖赤ラベルのコーラ派なので
すが。。。

夏休み♪

暑かったり、寒かったり、また暑くなるらしいですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？

くれぐれも体調を崩さないように、気をつけましょうね！

さて、明日２３日から２６日まで、ちょっぴり夏休みを頂きます

大変ご迷惑をお掛けしますが、自主トレに励んでくださいね

心身共にリフレッシュして、２７日から復活しますので、よろしくお願い致します。