納豆で血液サラサラはウソ？ホント？
納豆がスーパーの店頭から姿を消していた時期もありましたね。
テレビでアレは良い！コレは痩せる！などと言われると、その食品はたちまちヒーローに！
でも、本当なんでしょうか？？？
試験管内に納豆を入れると、試験管の中にあった人口血栓が消える！という実験。
これは、まぎれもない事実です。
納豆には、血栓を溶かすナットウキナーゼ酵素なるものが含まれている。
食べ物は、消化・吸収されます。
納豆を食べると、ナットウキナーゼは胃液で分解されてしまいます。
だから、血液中にナットウキナーゼが吸収されることはないんです。
当然、血栓が溶けることも。。。
ある意味、本当でありウソでもある！
さかなさかなさかな～♪
数年前、魚を食べると水銀が・・・
という、カラダへの悪影響を心配する声がたくさんありました。
でも、心臓血管系に与えられる影響よりも、良い面の方がはるかに上回るんですって！
週に２～３回は食べよう、魚！