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はじめまして。ハッピーコスメです。

効果的なダイエット方法を紹介するメールマガジンを発行していきます。

どうぞ、よろしくお願いします。夏にむけて、一緒にダイエットして、きれいな

体を手に入れましょう。

。:’* + ☆°・ ‥.゜★。°: ゜・ 。 *゜・:゜‥.゜★。°: ゜・ 。 *゜・:゜☆

第33回目は、前回配信の「リンパマッサージ」続編です。

今回は、マッサージ方法について少し解説したいと思います。

まず、マッサージをする前に気をつけて頂きたいことがあります。それは、強く
やり過ぎないことです。デトックス効果があるとはいえ、マッサージのし過ぎは
皮膚を傷めることになりかねません。

それでは足のマッサージから、お試し下さいね。

【あしのうら】

親指で足の裏の真ん中より少し上あたりから内側へ斜めにマッサージします。


【足のこう】

小指側は指の付け根辺りからくるぶしまで握りこぶしにした指の背でマッサージ
します。

親指側は小指側を下にして足を横に倒し裏辺りからくるぶしまで親指でマッサー
ジします。


次回、VOL34は脚と上半身のリンパマッサージをご紹介します。

次回もお楽しみに。

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  第312号   2008年7月4日 (毎週金曜配信) 
=====================================
 ※ このメールは等幅フォントでご覧になることをおすすめします。
====▼INDEX▼============================


■01:お肌のお役立ち情報

  ★スキンケアーの目的は“美肌”ですよね。 

  ★船橋ららぽーと内 東急ハンズ ホーミィルーミィ CFBコーナーのスタート

  ★黒ニキビ取りプレゼント延長のお知らせ

■02:お知らせ

    ★千葉県 松戸駅 プラーレ2F『まつど美顔』好評営業中!

    ★東急ハンズ北千住・横浜店のCFBコーナー好評営業中!
   
    ▽澁谷美顔:7月6日(日)千葉駅前で出張カウンセリング開催!

    ▽澁谷美顔:7月13日(日)吉祥寺駅最寄で出張カウンセリング開催!

■03:CFB.BB(ブロードバンド)

    ▽CFBスキンケアムービー:ベーシックケア&ベースメイク

■04:CFB加盟店公式サイトの新着・更新情報

    ▼CFB加盟店およびスキンケア相談コーナー

    ▽CFB会員店ブログ一覧
     
■05:大阪美顔・名古屋美顔のスケジュール
    ▽大阪美顔  2008年7月のスケジュール
    ▽名古屋美顔 2007年7月のスケジュール

■06:CFBからのお知らせ
    ▽お肌を正しく理解する為のCFBムービー
     
■07:定番!!CFBのゲーム&チェック,クイズ,レシピ一覧
    ▽CFBお気軽お手軽ゲーム
    ▽美肌食レシピ集
    ▽CFB敏感肌チェック
    ▽CFB健康肌年齢チェック
    ▽CFBスキンケアクイズ

■08:編集後記+α(~∀~)
  
====▼本文▼=============================

************************************************************************
       
 CFB MAIL-NEWS  2008.7.4

************************************************************************

■01:お肌のお役立ち情報


      ◆スキンケアーの目的は“美肌”ですよね。◆


●スキンケアーの最終目的は“美肌”獲得・維持なのに、化粧品その物を
目的にしてしまう人達がとても多い事を今更ながらに痛感します。

 例えで言えば、食事をする時でも、食べる為に食べる訳ではなく、美味
しいものを食べたいというのが自然な欲求ではないでしょうか。

 化粧品も同じで、ただ使うためだけに使う訳ではなく、美肌になる・美
肌を維持するために使うというのが自然な欲求ではないでしょうか。


●スキンケアー化粧品を選ぶ上で大切なことは、スキンケアー目的を充分
に満たすモノであるか否かです。

 『肌に合う・合わない』というのは売る側・買う側双方の錯誤と思い込
みから発することであることもよく理解しましょう。

 化粧品を塗布して肌にがしみたり、痒みを感じたり、赤くなったりする
というのがあるとしたら、それは化粧品が合わないのではなく、当人の肌
状態に問題があるからです。

●従ってこの様な場合は化粧品が肌にしみたり、痒みを感じたり、赤くな
ったりしない肌状態にすることこそが、スキンケアーの当初目的であり、
しみたり・痒みを感じたり・赤くなったりしない化粧品を選ぶことではあ
りません。


★スキンケアー目的を充分に満たす化粧品とは、次の化粧品ですが、その
前にスキンケアーそのものを理解しましょう。


●スキンケアーとは、

 1:皮膚の汚れを除去する。

 2:皮膚の乾燥を防止し抑制する。

 3:皮膚を長時間保護する。

という3項目となりますから、その目的を満たす化粧品を選ばなければな
りません。


●皮膚の汚れ除去にはシャボン及びクレンジングがあり、タイプや形状は
様々ですが、その使用目的は皮膚の汚れの除去ですから、汚れは極力完璧
に除去し、そして皮膚の安全性を確保することが必要となります。

 シャボンやクレンジングの目的は汚れ落としです。

これに保湿や美白や殺菌等の機能を持たせると、当然のことながら汚れ落
とし機能は大きく低下し、時に安全性も問題となります。

 又、安全性のみを追求すると汚れ除去機能を犠牲にする場合もあります。

つまりシャボンやクレンジングに求められる機能の優先順位は「汚れ除去
機能と皮膚への安全性」です。

保湿や美白機能を求めるのは間違いだし、事実その様に作られた化粧品は
存在しません。


●販売者や営業的立場の人が消費者を迷わせる様々な言動があることに惑
わされないように、事実を知ることも必要です。


●保湿機能が目的であるローションや美容液に、しわとり・美白、時には
たるみとりの様な働きを期待するなどは論外であり、敢えて痛罵すると、
無知の極みと言えます。


●スキンケアーは化粧品を皮膚(角質層)に対し塗布、又は散布或いはそ
れに類似する方法で用いるもので、前に述べた3項目のケアーを継続する
ことで皮膚(角質層)が皮膚として正常な働きを行える状態にするのが、
その目的です。


●皮膚(角質層)が正常に機能するには、皮膚を清潔にし、保湿し、保護す
る事を繰り返し繰り返し行う以外にありません。

皮膚(角質層)の機能(働き)さえ正常であれば、ニキビもシミも赤ら顔も、
強い乾燥も、毛孔の開きも皮脂過剰も無用のこととなり、この証明はこそ
は渋谷美顔のHPに示してあります。


●ニキビやにきび跡・赤ら顔などが気になり始めたら検索窓に“CFB”
と打ち込んでみましょう。


★私のノウハウは全国のCFB認定の店でご相談の上、レクチャーをお受
け下さい。


●肌質・体質には個人差がありますので、お近くのCFB加盟店、あるい
はCFB本部直営店で相談されることをお薦めします。

“肌トラブルの解消・美しく健やかな肌の維持”を目的とするならば、い
つでもご連絡をお待ちしています。それが“理想の肌の実現”への第1歩
です。


                     CFB会長 塚越康陽


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~船橋ららぽーと内 東急ハンズ ホーミィルーミィ CFBコーナーのスタート~

★2008年7月2日(水)より 東急ハンズホーミィルーミィ内におい
てCFBコーナーがスタートしました。

※東急ハンズホーミィルーミィ:

  千葉県船橋市浜町2-1-1 ららぽーとTOKYO-BAY北館1F
  □JR南船橋駅より徒歩5分
  □京成船橋競馬場駅より徒歩10分

★7月2日(水)~7月13日(日)までは、CFBコーナー開設キャンペ
ーンとして、CFB商品をお買い上げのお客様にはもれなく「黒ニキ
ビ取り(試供品)」を、お1つプレゼントいたします!!


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  ~黒ニキビ取りプレゼントのお知らせ~

★ご好評につき、プレゼント期間を延長します。

 本日7月4日(金)から7月13日(日)までの間、下記のインターネ
ット上の無料カウンセリングを受け、その後CFB本部直営店であ
る渋谷美顔で正式カウンセリングを受けた方には、もれなく『黒ニ
キビ取り』1本をプレゼントいたします。

※無料カウンセリングのフリースペースに「黒ニキビ取り希望」と
明記してください。

▼インターネット上の無料カウンセリング一覧

●お顔の詳細カウンセリング(ニキビ・にきび跡専用)
http://homepage2.nifty.com/nomore-nikibi/syousai_counseling.html

●E-カウンセリング
http://homepage2.nifty.com/nikibi/e-counseling.html

●CFB本部 i-カウンセリング
http://homepage2.nifty.com/nikibi/cfb/i-counseling.htm

●CFB本部 Webカウンセリング
http://homepage2.nifty.com/nomore-nikibi/CFBcheckbox.html


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■02:お知らせ


  ~千葉県 松戸駅 プラーレ2F『まつど美顔』好評営業中!~

★千葉県「松戸駅」そば、プラーレ2Fルベラージュはやしや内の
『まつど美顔』は好評営業中です。

 ▼詳細はこちらのページをご覧ください。
 http://www.hayashiya.ne.jp/bigan/index.htm

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  ~東急ハンズ北千住・横浜店のCFBコーナー好評営業中!~

★東急ハンズ北千住店(北千住マルイ7F)及び、東急ハンズ横浜店
3AのCFBコーナーが好評営業中です。

※CFBはスタッフは毎日いるわけではないので、予めCFB本部
渋谷美顔0120-16-3945あてに確認いただければ確実です。


また、他にCFBコーナーを設置している東急ハンズは、渋谷3A
・新宿3F・池袋3F・ナチュラボ池袋5F・ナチュラボ仙川B1
・ハンズセレクト青葉台B1・神戸三宮2Fです。

★こちらもお気軽にどうぞ!!

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~澁谷美顔:7月6日(日)千葉駅前で出張カウンセリング開催!~


★CFB本部直営店である澁谷美顔は、定例の出張巡回カウンセリ
ングを7月6日(日)に千葉駅前で開催します。

6日(日)に当日は澁谷美顔の主任アドヴァイザーである塚越絹代先生
がカウンセラーをつとめます。

※カウンセリング予約は定員に達した時点で受付けを終了しますの
で、お早めにお申し込み下さい。


 ▼出張巡回カウンセリングIN千葉
 http://homepage2.nifty.com/nikibi/chiba/


++++++++++++++++++++++++++++++++++++


~澁谷美顔:7月13日(日)吉祥寺駅最寄で出張カウンセリング開催!~


●来る2008年7月13日(日曜日)JR/京王井の頭線の吉祥寺駅
の最寄りにある武蔵野商工会館において、出張カウンセリングを行
います。

最近、多摩・武蔵野方面の多くの方から、Webカウンセリングや
電話での問い合わせが急増しています。

 それらのご要望にお答えするために、吉祥寺駅最寄の武蔵野商工
会館において出張カウンセリングを行なうことになりました。

 CFB本部の主任アドヴァイザーである塚越絹代先生自身が正式
カウンセリングを行ないます。

※カウンセリング予約は定員に達した時点で受付けを終了しますの
で、お早めにお申し込み下さい。


 ▼出張カウンセリングIN吉祥寺
 http://homepage2.nifty.com/nikibi/kichijouji/


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■03:CFB.BB(ブロードバンド)


~CFBスキンケアムービー:ベーシックケア&ベースメイク~

★CFBのお客様の多くからご要望が高かったCFBスキンケア
(ベースメイク含む)のビデオ映像をネット上で配信しています。

塚越会長による実演ハイビジョンベースメイク及びホーム(セルフ)
ケアーの基本テクニックとその効用をわかり易く伝えていきます。


 ▼詳しくは、下記のURLヘアクセスして下さい。
 http://homepage2.nifty.com/nikibi/cfb-skincare-pbb.html


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■04:CFB加盟店公式サイトの新着・更新情報


 ~CFB加盟店およびスキンケア相談コーナー~

★CFB正規加盟店およびスキンケア相談コーナーの所在地を表
示しています。GoogleマップやGoogleEarthでわかり易く表示され
ています。

 ▼詳しくは、下記のURLヘアクセスして下さい。
 http://maps.google.co.jp/maps/ms?ie=UTF8&oe=UTF-8&hl=ja&q=&msa=10
 
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  ~CFB会員店ブログ一覧~

★続々とCFBの先生たちがブログをアップしています。順次追加予
定ですが、ここに現在の一覧を表示します。


  ▼CFB塚越会長のブログ“東京渋谷にて”
  渋谷美顔・大阪美顔 活動日記
  http://blog.livedoor.jp/koyo11/

  ▼美顔クリニックおちあい 落合公子先生“がんばる40代”
  http://blog.livedoor.jp/ochiai7700/

  ▼まちだ美顔 Be-hadaNet 美肌通信
  http://blog.livedoor.jp/be_hadanet0427224126/

  ▼神戸三宮美顔 前田芳江先生
  豆千代の気まぐれ日記“豆千代の趣くままに”
  http://blog.livedoor.jp/e_bigan/

  ▼さいたま大宮美顔 飯田真由美先生のブログ“自分らしく・・・”
  http://o-bigan.cocolog-nifty.com/

  ▼京都美顔 さと美顔日記
  http://blog.livedoor.jp/satominyan/

  ▼滋賀高島今津美顔 寺田美和先生の“ちまちま美顔”
  私の好きなもの、日々思うこと、今津美顔から・・・
  http://yaplog.jp/macarron/

  ▼滋賀高島今津美顔日記“美顔生活”
  人/肌/化粧/にきび・にきび痕/お気に入り/思うこと
  http://blog.livedoor.jp/imabi/

  ▼長野美顔クリニックBlog
  にきび・ニキビ跡・赤ら顔等の肌トラブル解消専門店
  http://blog.livedoor.jp/nfc2/

  ▼美顔クリニック甲府 美顔師~紫朗先生の泣き笑い劇場
  http://blog.livedoor.jp/bigankofu/

  ▼まつど美顔 キレイは楽しい
  http://blog.livedoor.jp/beautyface/
 

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■05:大阪美顔・名古屋美顔のスケジュール


●CFB本部直営 大阪美顔 2008年7月のスケジュール

★ケアーのみの日とカウンセリング及びケアー実施日とありますので、
お電話でご確認下さい。

*大阪美顔の詳細な日程は下記URLをご参照下さい。
http://homepage2.nifty.com/nikibi/oosaka/oosaka-calender.html

大阪美顔での正式カウンセリング予約はフリーダイヤル0120-365-686
を御利用下さい。

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●名古屋美顔 2008年7月のスケジュール

★縣先生の名古屋美顔でのカウンセリング及びケアー実施日は予定表で
確認できますので、電話予約の上お越し下さい。

*名古屋美顔の詳細な日程は下記URLをご参照下さい。
http://www.matsumotobigan.com/nagoya/carender.htm

名古屋美顔での正式カウンセリング予約はフリーダイヤル0120-28-0331
を御利用下さい。


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■06:CFBからのお知らせ


~お肌を正しく理解する為のCFBムービー~

肌トラブル解消の為に最低限ご理解頂く為のノウハウをCFB公式サイトでは、て
んこ盛りにしたつもりでしたが、長文を読むのはかったるい目にも悪いと言う御意
見をたくさん頂きまして、そのお答えとして動画で御説明する事にいたしました。

その第1回目は、“きれいな肌=正常な皮膚、つまり正常な皮膚とは?”です。
CFBのイメージキャラクター“美顔天使のテングリちゃん”が、懇切丁寧にご説
明致します。
 
 ※詳しくは、下記のURLヘアクセスして下さい。
 http://homepage2.nifty.com/nomore-nikibi/seijyounahihu.html


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■07:定番!!CFBのゲーム&チェック,クイズ,レシピ一覧

★CFBメールニュースで不定期に発表している、お気軽お手軽ゲームやチェック、
クイズ、美肌食レシピを一覧にしてみました。

 ※詳しくは、下記のURLヘアクセスして下さい。
 http://homepage2.nifty.com/nomore-nikibi/CFB-game-check-quiz01.html

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■08:編集後記+α (~∀~)

 船橋ららぽーと。正式には「ららぽーと TOKYO-BAY」です
が、その中にある「東急ハンズほーみぃるーみぃ」内にCFBブースを
出さしていただきました。

 初動と共に好反響いただきまして、誠にありがとうございます。

末永く宜しくお願いたします。すぐそばには、CFB正式加盟店である
「船橋美顔」もあるのでヨ・ロ・シ・ク!


 ▼船橋美顔公式HP
 http://beauty.geocities.jp/funabashi_bigan/

                         編集部


~~~~~~~~~~~~~ニュースここまで~~~~~~~~~~~~~~~~~
______________________________________

CFB本部/日本化粧食品美容研究会株式会社

〒150-0041 東京都渋谷区神南1-12-14星ビル2F

TEL 03-3496-5538
FAX 03-3496-4567  Eメール fvgt8550@mb.infoweb.ne.jp
 
______________________________________
次回発行2008/7/11(金)予定
______________________________________

◎CFB☆肌トラブル解消・美肌メールニュース
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イグサは、別名トウシンソウといい
学名はJuncus effusus L. var. decipens Buchen
畳の原材料として約1,100年以上も前から用いられている草です。
また薬草でもあり、煎じて飲むことによりいろんな効果がでるそうです。
イグサの食物繊維の含有量は100グラム当たり63グラムで
含有量が多いといわれているモロヘイヤ、ゴボウなどに比べて約1.5倍も多いです。

【どんな効能があるか】
お茶にして飲むと、感染による炎症を抑え
水腫改善や便通の改善の効果があります。
イグサの香りには、鎮静効果があり心を落ち着かせてくれます。
ですので、畳の部屋にいると心地よい気持ちになるのです。


美容と健康の用語集.net
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みなさん、こんにちは♪
アンチエイジング研究家の森崎夕実です。

いつもメルマガをご愛読いただきましてありがとうございます。

でも…
熱心に読むあまり、いつの間にか口がポカンと開いちゃってませんか?

口元の緩みは気持ちの緩み、
ひいては肌の緩みにもつながりますよ!!

開いてると気がついたとき、
口角に力を入れて、きゅっと引き締めることを意識してみてくださいね。

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今月は「たるみ」がテーマ。
第一回目の今回は、たるみのメカニズムのお話です。

1週目)たるみのメカニズム
2週目)目の下・まぶた
3週目)頬(ほうれい線)
4週目)顎・フェイスライン

どうぞお楽しみ下さい♪


*--* トピックス *---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*

◆緩んでない?たるみのメカニズム

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│■│たるみとは
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たるみとは、
老化や表情筋の衰えなどの原因によって真皮が弾力や柔軟性を失い、
表皮を支える力がなくなって皮膚が下垂してしまう現象をいいます。

たるみの原因には「皮下脂肪の増減」と「表情筋の衰え」、
そして「真皮の老化」の3つが考えられます。


▽皮下脂肪の増減
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
顔には、皮下脂肪が多い部分(まぶた、目の下、こめかみの下、
小鼻のわきから口角に向かうところ、顎の両わき)があります。

これらの部分は加齢により皮下脂肪組織が減少すると、
余った皮膚が下垂してたるみが目立ってきます。

じゃあ皮下脂肪が増えると、たるみはなくなるのか?

そういう問題でもなく、皮下脂肪が増えたら増えたで
今度はその重みで下垂してしまうんですね。

だから急激な体重の増減が健康によくないのと同様、
肌にもよくないんですよ~。


▽表情筋の衰え
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
顔には20以上の筋肉がありますが、そのうち使っているのは20~30%程度。
よく動くまぶたや口元も、実際動かしているのはごく狭い範囲のみです。

使われていない筋肉は放っておくと、どんどん衰えてしまいます。
表情筋の衰えは30代前半頃から進行し始めます。

表情筋を鍛えるにはストレッチが有効。

・唇を尖らせ、頬をすぼませる
・頬に空気をためて膨らませる
・顔を天井に向けて唇を突き出すようにする

などがオススメです。毎日続けることが大切ですよ。


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美容アドバイザー:森崎夕実

編集・発行:株式会社エピッタ http://www.epitta.com
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第12回

●化粧品はなぜ高いの?

ずっと前に、化粧品の値段の高さについて論じた本があって、それによると、
化粧品の原価は、原料は水と油でタダみたいなもんで、容器はプラスティック
だから、実際の売価の5%くらいで、あとは宣伝費と会社の儲け、みたいに書
かれていて、原料価格で論じられたら、その本(たしか1000円くらい)だ
って原料は紙なんだから原価1%くらいじゃん、とか思ったことがあります。

化粧品の価格というのは、もちろん原料の高さなど原材料費によるものも大き
いのですが、それを開発する研究コスト(研究員の給料含め)や工場のコスト
もかなりのウェイトを占めます。容器も実は馬鹿にならなくて、新しく美しい
形の容器を作ろうとすると、1000万円くらいのコストがかかることもザラなの
です。

ただ、実際に、業界にいる私たちが見てもびっくりするような金額の化粧品は
たくさんあります。

私がはじめて価格で驚いたのは、たぶんゲランのメテオリットだったと記憶し
ています。有名なフェイスパウダーですが、美しい容器と優秀な発色、付け心
地などで大人気になったのですが、2万円近くしました。
http://www.guerlain.co.jp/make_up/divinora/meteorites/main.html

その後、資生堂がラ・クレームという技術の粋を集めましたというクリームを
発売したのですが、この価格がなんと5万円で、これには本当に驚いた記憶が
あります。
http://www.shiseido.co.jp/cpb/html/

クレドポーは業界内での評判も高く、優秀な製品として知られていますが、う
っかりラインでそろえると数十万円にもなってしまうという怖い製品でもあり
ます。

ラ・クレームから12年たった現在では、1万円くらいの化粧品はざらで、高
級ラインでは2~3万円のクリーム、美容液は当たり前。ノエビアやザ・ギン
ザといったブランドでは10万円のクリームも発売しています。

私個人は、正直言って、このクラスのお値段は、ちょっと異常かなと思います。

この業界にいると、よく聞かれる事に、どうしてあんなに高いのか、というこ
とと同時に「それだけ高いということは、それだけ効果があるということ?」
というのがあります。

確かに製品の品質を追求すると、どうしても原価が高くなり、商品価格に反映
されてしまうので、安い商品よりは高い商品のほうが性能もよくなります。し
かし5千円と5万円の製品で、それほどの差はないというのが、正直な私の感
想です。

下は100円から上は10万円までいろいろ使いましたが、さすがに100円
はダメですが、数千円クラスになると、かなり優秀なコスメもたくさんありま
す。

化粧品のマーケティングでかつて言われていたのは、1000円以下と4000円以上
は売れるが、その中間の価格は売れないというものでした。1000円以下を買う
人はそれ以上の金額を化粧品に出す気が無いので、どんなに宣伝しても売れな
い。それ以上のお金を出す人は、どうせ買うならちゃんとした効果があるもの
を、と思うので、ある程度の値段以上のものを買おうとする、というのです。

でも、この法則も、最近は少しずつ崩れ始めているようです。

同じ化粧品を、片方を高く、片方を低い値段ですといってモニターしてもうら
と高価とされたものの方が効果が上がることがあります。中身は一緒なのに。

特にクリームと美容液で顕著ですが、高価だと、使用する際に丁寧にじっくり
と馴染ませるように使います。べたべた塗ってしまうともったいないからです。

すると、こうした使い方が、肌馴染みをよくし、丁寧に肌に塗りこむことで、
自然にマッサージをしてしまい、結果として高い効果を発揮することがありま
す。化粧品の値段は、こうしたことにも役立っていたりします。

逆に言えば、そこそこの値段の商品でも、丁寧に使えばよい効果が出るという
こと。また、高いクレンジングをけちけち使っていたら、肌を擦ってしまって
逆にダメージが出た、なんて話も聞きます。化粧品は使い方が重要なのです。

また、ローンを組んでまで化粧品を買う人がいますが、化粧品はあくまで日用
品です。生活の負担になるようなものに手を出すのは間違っていると思います。

懐に余裕があるなら、うんと高い化粧品を使うのも楽しいですが(やはり、値
段の高いものは使い心地もいいですし)、きちんと見極めて、正しい使い方を
することのほうがもっと大事だと、私は思います。そうやって選ぶと、化粧品
は決して高いものばかりではないことがわかると思いますよ。

ところで、高い化粧品の話題をもうひとつ。知る人ぞ知るドゥラメールという
化粧品がありますが、そのメーカーが数年前にザ・エッセンスという美容液を
出しました。1週間分が1つの瓶に入っていて3本セット。さて、いくらでし
ょう?

30万円でした(税抜き)
http://delamer.net/?pid=231965

ごくごく限られた美容ライターさんや美容雑誌にはモニターが贈られたと聞い
ていますが、もちろん私のところには来ませんでした。というか、私も、雑誌
で見て、ひっくり返りそうになるほど驚きました。

使ったことのある方がいらっしゃったら、ぜひ感想をお聞きしたいものです。
まあ、購入をおすすめしようとは思いませんが・・・

トミナガ☆マコト

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⇒ http://www.tamagoya.ne.jp/mm/issue/tominaga_prf.htm


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