お待たせいたしました。
3週目のみどりむし体験報告会を開催いたします。


まず、はじめに、この記事をご覧になられる方も多いと思いますので、簡単にこの体験についてのご紹介をいたします。


このみどりむし体験に挑んでいるのは、43歳の男性であります(筆者)。
昨年11月の健康診断でコレステロール値が、上限の約2倍(460)を記録し、堂々のメタボの仲間入り、そしてドクターからはイエローカードを突きつけられ、それから人一倍健康に気を配るオッサンであります。


昨年12月にみどりむしサプリをはじめて飲むが、はっきりした効果は得られない。

しかし、この開発元である、東京大学研究班、そしてユーグレナ社代表の出雲社長のユーグレナに懸ける想いに共感し、みどりむしパワーの引出し方を自らの体験を通して、皆さんに伝えていこうとアラフォーのオッサンが再起し、このプログラムを断行したのであります。


断行する理由には、もう一つありました・・・。
それは、病魔に苦しむ両親の存在。

肝臓癌と闘い酸素ボンベの生活を強いられている父、腎不全から約23年人工透析を行っている母。


そんなにみどりむしが良いって言うんであれば、自分の体験で実証して、少しでも病気の予防や健康増進につながればという思いで行っているのであります。


前置きが長くなりましたが、
不規則な生活から起こるストレスやホルモンバランスの崩れ、過度なダイエット、偏食による栄養不足、空気や水による体内環境の変化など、様々に健康を阻害する原因はあります。

そんな中、天然の自然なもので体にも地球にもいいと言われる、最強の微生物、ユーグレナ(みどりむし)の正しい知識や飲み方などを1人でも多くの方に知っていただきたいと、体験者である私は切に思います。


そうゆうことでよろしくお願いいたします。



それでは、3週目の報告をします。
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結論から言います。ナント、

1200gのダイエットに成功!!

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要因は、おそらく炭水化物を減らしたこと。
具体的には、茶碗2杯を1.5杯にしたり、間食をなくしたりしたことだと思われます。

それと、みどりむしを食前に飲むようにしたことも影響あると思います。



★これまでの経緯をご紹介します。

【スタート時点】
・体重 67.8Kg
・ウエスト 84.2cm
・コレステロール値 210

みどりむしは本当に体に良いのか?アラフォー体験日記-スタート時の体重

みどりむしサプリを毎食前に2粒を飲む
食事は普段通り、お酒は週に2回、間食あり、適度な運動なし

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(1週間後)
体重 67.2Kg

みどりむしは本当に体に良いのか?アラフォー体験日記-一週間後の体重

ナント 600gのダイエットに成功!
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2週目は、みどりむしサプリを毎食後に飲む
他は、1週目と同じ条件で生活

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(2週間後)
体重 68.2Kg

みどりむしは本当に体に良いのか?アラフォー体験日記-二週間後の体重

ナント 1000gのリバウンド!
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3週目は、みどりむしサプリを毎食前に戻す
炭水化物(ご飯)を減らす、間食なし、適度な運動、お酒は週2回

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(3週間後)
体重 67.0Kg

みどりむしは本当に体に良いのか?アラフォー体験日記-三週間後の体重

ナント 1200gのダイエットに成功!
今日も元気にミドリムシダイエット体験報告をいたします。
今日で22日目になりました。


三週間の報告は土曜日の午前中(のちほど)に公開いたします。


今日も仕事の都合上、軽めのウォーキングはできず、室内でスクワットを50回行いました。



【朝食7:00】
クッキー(2)、豆腐の味噌汁

みどりむしは本当に体に良いのか?アラフォー体験日記-22日目の朝食


■10時に1回の便通あり。
これで、22日連続の便通。



【昼食12:30】
カレー(1.5)、ひじき、味噌汁

みどりむしは本当に体に良いのか?アラフォー体験日記-22日目の昼食




【夜食18:30】
炊き込みご飯(1.5)、切干大根とがんもの煮込み、生野菜(トマト・キュウリ・たまねぎ)

みどりむしは本当に体に良いのか?アラフォー体験日記-22日目の夜食

今日も元気にミドリムシダイエット体験報告をいたします。
今日で21日目になりました。

三週間の報告は土曜日に公開いたします。

今日は仕事の都合上、軽めのウォーキングはできず、室内でスクワットを50回行いました。

便通ですか?

今日もありました。これで21日連続です。

1ヵ月経っても便通が続くようであれば、『みどりむしは便秘解消に効果ありますよ!』と豪語できるのかなと思っています。

まだまだ調査しますよ!




【朝食7:30】
おから、豆腐の味噌汁

みどりむしは本当に体に良いのか?アラフォー体験日記-21日目の朝食

※おからは、隠し味に「ごま油」を入れると美味しい!ですよ。冷蔵庫で半日寝かせると、よりコクがでて更に美味しくなります。


■11時に1回の便通あり。
これで、21日連続の便通。




【昼食12:00】
ご飯(1)、豚のみそ焼き、味噌汁

みどりむしは本当に体に良いのか?アラフォー体験日記-21日目の昼食




【夜食18:30】
ビール(金麦500ml)、とり煮込み(おでん風)、ひじき、ごぼうのきんぴら

みどりむしは本当に体に良いのか?アラフォー体験日記-21日目の夜食

※とり煮込みは、生姜ベースで煮込むと臭みもなく、サッパリ味で以外とビールにもあうんです!