みどりむし体験25日目

それでは、25日目の報告を行います。


今日は打合せや趣味程度のweb制作で運動はできませんでした。



帰宅すると、

驚きのトピックスがありました。


そのトピックスは後日ご紹介します。
実は、ある人がユーグレナ（ミドリムシ）を認める言動が･･･。


知る人は知っているんですね～。

本当のミドリムシの力を、
驚異の微生物サプリですね。




【朝食7:30】
ご飯（1）、味噌汁、焼き海苔




■11時に1回の便通あり。
これで、25日連続の便通。



【昼食14:00】
蒸し饅頭、ロールケーキ、シュークリーム



※お客様が差し入れでもってこられた、和菓子・洋菓子をお昼にあてました。
Yさん有難うございました。

けっこう、スイーツ好きなんです。
6年前に禁煙してから、別腹の存在を体感し、それ以来スイーツが好きになりました。



【夜食18:30】
金麦ビール（500ml）、あじのたたき、チンジャオロース、生野菜（トマト・キャベツ）



※相棒の体調もよくなり、昨日飲めなかった、おビールをグググビッ～ト･････、最高！

みどりむし体験24日目

それでは、24日目の報告を行います。


昨日は、夕方、軽めの運動をやってきました


約5Km程のウォーキングです。
夕刻とはいえ、汗ばむほどの暖かさでした。


帰宅して、大好きなビールをグ･グ･グビッーーート
と飲もうと思ったでんすが、
相棒の体の調子が悪かったので、控えました


今日、飲めたらいいな～


気になる体重は、3週目の報告から、さらにダウンしてますよ


自分に合った、「正しいみどりむしの飲み方」があるということに確信が湧いてくる今日この頃です。




【朝食8:30】
ご飯（1）、じゃがいもの味噌汁、ひじき




■11時に1回の便通あり。
これで、24日連続の便通。



【昼食13:30】
手巻き寿司（ツナ、高菜、梅きゅうり）





【夜食18:30】
ご飯（1.5）、オムレツ（牛ひき肉）、生野菜（トマト・キュウリ・キャベツ）

みどりむし体験23日目

３週目のみどりむし体験報告はご覧になっていただけましたでしょうか



２週目はリバウンドしましたが、適度な運動や炭水化物の減量、みどりむしを食前に飲むようにした結果、1200gのダイエットに成功！しました。１週間ですよ！



それと、便通は体験を始めてから毎日でています。

一週間に一度は、ドッサリでて、腸内の便や不純物が根こそぎでるというか、でた後のスッキリ！感は凄いの一言です



それでは、23日目の報告を行います。



【朝食7:30】
ご飯（1）、豆腐の味噌汁、生野菜（トマト・たまねぎ）、高菜





■10時と16時の2回の便通あり。
これで、23日連続の便通。



【昼食13:30】
おにぎり（梅おかか：2）、切干大根とがんもの煮物





【夜食18:30】
ご飯（1.5）、上海風はるさめ炒め、あじフライ、生野菜（トマト・キュウリ・たまねぎ）