維持エット挑戦中の50代ダイエッターです。
生活習慣チェックリスト
2024年6月17日(月)
- 濃い緑の生野菜を食べる
- タンパク質80g
- ナッツ類は50gまで
- 21時以降は食べない
- 24時までに寝る
- 6000歩以上歩く
- 筋トレ
かなり以前に、
治療中の、まだ歯には一時的な被せ物がしてあるだけって状態の時に
めっちゃ歯を食いしばったら(もちろん禁忌事項)
歯が折れてしまって、以来ずっと奥歯が1本ないまま過ごしてきたワタシ
サージカルガイドを作るための型取りをしました。
インプラントオペの際に用いるマウスピースのような形の装置で、人工歯根を安全かつ正確に埋め込むためのもの
そして、出来上がったサージカルガイドを装着して2回目のCTスキャンを撮り、
もう1つのサージカルガイドを作るための型取りを行いました。(これは先週)
さらに昨日、
ついに完成したサージカルガイドを装着しての最終的なCTスキャンを撮りました。
これで、インプラント埋め込み位置の3次元確認、神経位置の確認などなどが終わり、
いよいよ、次はオペです!
正直、ドキドキです〜
オペなんて初めてだし。
いつも通ってる歯科医院に、オペ室があった!なんてことも驚きだし。(そこ?)
オペ自体は5〜10分程度で終わるそうなのですが、
オペ前の麻酔や、術後ケアも含めて1時間30分くらいを見込んでおいてください、と言われてます。
ネジバナが咲いてました!
この小さな姿が大好きなんです
治療経過はまた記事にします。
どなたかの参考になったら嬉しいです。
元気な方は元気を維持で、
そうでない方は早く元気になりますように
皆さま、どうぞご安全にお過ごしくださいませ。