大阪市住吉区
クリスチャン★整理収納アドバイザーの
はしもとえつこです。
いつもご訪問いただき
ありがとうございます☺︎
今年こそ、
家のお片づけを頑張ろうと思って
始めてみたものの
なんだか上手くいかない。。。
あ～💦
今年が始まってまだ１か月なのに
既に挫折しそう💦
そんな方も
おられるかもしれませんね。
以前、こんな本を
図書館で借りて
読んだことがありまして。
「今日が新しい人生のはじまり」
と毎日、意識するようにすると
自律神経にも
とても良い影響があるらしく
血流が良くなり
気持ちは前向きになり
集中力も増して
さらには
何事にもより意欲的に
取り組むことが出来るそうです✨
この本で言いたいのは
始めたことを続ける習慣
ではなく
何度挫折しても良いから
たったひとつだけ
「はじめる習慣」をやめないこと
途中でやめてしまったとしても
今日からまた始めるだけ
続けられるかどうかを心配せずに
「なんどもなんども始める」ことさえ
やめなければ
人生はいつでも「新しい１日」を迎えることが
出来る✨というのです。
なるほどー
なんだか少し
気が楽になる気がしませんか？
著者の小林弘幸さんの本は
こちらのブログでも
なんどかご紹介していていて
私たちが普段
コントロール不可能な
自律神経を整える働きをするための
アドバイスとして
よく「整理すること」があげられています。
★まず机の上を綺麗にする
★カバンの中を整える
など
身近な場所を先に整えておくと
気持ちがリフレッシュされ
自律神経は確実に整うそうです。
そうなれば
また自然に新しいことを
始めたくもなるんだそう。
なんど挫折しても良いから
なんどもなんども
「始める習慣」の意識
自律神経が整うことのメリットが
あまりにも大きいからこそ
やってみる価値、ありそうですね✨
私も日々の色々な分野で
挫折しそうなことに
日々「始める習慣」を
意識してみようと思います
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クリスチャン★整理収納アドバイザー
はしもとえつこ
「キリストの平和が、
あなたがたの心を支配するようにしなさい。
（中略）また、感謝の心を持つ人になりなさい。」
（聖書 コロサイ３章１５節）
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