大阪市住吉区
クリスチャン★整理収納アドバイザーの
はしもとえつこです。
いつもご訪問いただき
ありがとうございます☺︎
こちらの本が好きすぎて
また再び読み返しています。
タイトルからしても
一見
洋服の着こなし方や
ファッションに関する内容かと
思うですが
第１章は
「食事とエクササイズ」という
タイトルから始まっていて
暮らしの中で大切な
食べものや運動に関することが
まず、書かれています。
大人バレエレッスンを
再開するようになって
私も食生活と運動の大切さを
強く意識するようになりました。
この本によると
★毎日のバランスの良い食事
★間食するなら身体に良いもの
★こまめに水分を取ること
★食事を喜んで味わい、楽しむこと
などが大切な食生活であること
そして
★日常生活の中で身体を動かすこと
★活動的に過ごすこと
★怠け者はシックではないこと
★自分の体型の好きなところに目を向けること
など
身体を小まめに動かすことの
大切さが書かれています。
その後の章には
見だしなみのことや
モノを大切に扱うこと
お金の使い方まで
シックな生き方・暮らし方について
書かれていて
どこを読んでいても
気持ちがあがります
フランスという国に
行ってみたい✨
ますますそんな気持ちにさせられる
私の中での超殿堂入りの本
これからも日々読んで
日々の中でフランス流の
シックな暮らしをマネしながら
取り入れていこうと思います♪
この本、２と３が出ているみたいなので
またチェックしてみようかな
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クリスチャン★整理収納アドバイザー
はしもとえつこ
「どうか、望みの神が、
あなたがたを信仰による
すべての喜びと平和をもって満たし、
聖霊の力によって
望みにあふれさせてくださいますように。」
（聖書 ローマ１５章１３節）
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