大阪市住吉区
クリスチャン★整理収納アドバイザーの
はしもとえつこです。
いつもご訪問いただき
ありがとうございます☺︎
お片づけ訪問では
ADHD傾向の方からの
ご依頼が
決して少なくありません。
近年では
このADHDという言葉
よく聞くようになりましたが
医学的には
専門医も少なく
対応策や取り組みも
まだまだ発展途上のようです。
私も
ADHDという言葉を
初めて聞いたのは
経済評論家の勝間和代さんの
オンラインサロンに入ってからでした。
ADHDとは
生まれつきの精神疾患で
例えば
失くしモノや忘れ物が多い
集中力が続かず気が散りやすい
優先順位がつけられない
など
日常生活に支障が出るほどの
弊害もあり
症状の大小は
人それぞれだそうです。
（お写真こころの先生クリニックよりお借りしています）
「どうして自分は
こんなに片づけが苦手なんだろう」
とか
「家事の段取りが
こんなにも悪いんだろう」
と悩む方の多くが
ADHD傾向にあり
悩みに悩んだ末
誰かの手を借りられずには
いられない状態で
片づけを依頼される
ということは
本当によくあります。
私も
自分が整理収納アドバイザー
という職業につくまでは
ＡＤＨＤの人の傾向が
いまいちピンときていませんでした。
見た目には
特に障害があるようには
見えないので
例えば
使ったものを
元に戻す
というような
一見簡単に
思えることが
ＡＤＨＤの方にとっては
めちゃめちゃ難しかったり
今やっていたことと
全然違う方向に
急に夢中になり始めて
優先順位が
分からなくなったりします。
目の前に起こる現実に
私もだんだん
ＡＤＨＤの傾向を
理解できるように
なりました。
片づけの対策としては
全体像を見て
一気に片づけようとしても
果てしない仕事に思えて
絶対に続きません。
全体像を見せることは
とても大切だけれど
実際にやる作業は
狭い範囲から１つ１つ
その１回１回の体験の中で
「私にも出来た！」
「片づけってやれば案外楽しい」
「毎回前に進んでいる感じ」
と思える体験にしてあげることが
とても大切。
私が今、定期的に
片づけ訪問させて頂いている中に
ＡＤＨＤ自称の方が３人
そうなのかな？と
私が想像している方も
何名かおられます。
全員に共通していることは
①一気にやろうとせず
長い目でみていること
②１回１回の訪問で
成功体験があること
③毎回の片づけを楽しんでいること
ご本人もＡＤＨＤ
娘さんも強度のＡＤＨＤだと
おっしゃる主婦の女性は
毎回の「今日も出来た！」が
片づけを続ける
強いモチベーションになっているそうです。
ＡＤＨＤの方でも
この①②③が揃うと
必ず片づけを終えることが出来ます。
だから絶対に
「片づけ」をあきらめないで欲しい。
一緒に頑張りましょう
次回のお片づけサロン＠オンライン（zoom)
３月２６日（土）１３：００～１５：３０
です。
【お申込みスタートは３月７日（月）２０時より～スタート】
対面サロンの様子は
こちらから＾＾
オンラインでのサロンの様子は
部屋とココロを整理する
クリスチャン★整理収納アドバイザー
はしもとえつこ
「まことに、その人は
主のおしえを喜びとし、
昼も夜もそのおしえを口ずさむ。」
（聖書 詩篇１篇）
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