手づかみ食べ
部屋が汚れるのが嫌で、中々始められなかった手づかみ食べ。
先月1才になったのを機に、思い切ってやらせてみました。
・にんじん
・ブロッコリー
・ナス
・しらすかぼちゃ団子
これは手づかみ食べさせて1週間くらい経ったときのメニューかな？
初めての日は、息子の大好きなバナナ。
でも、食べ物を自分の手で口に入れる、食べられる、
という概念がなく、バナナと私を見比べるばかり。
これは自分で食べさせないとダメだ！と実感した私。
スイッチが入ると突き進むタイプなので、
翌日からごはんからおいもから、そのまま与えてみました。
そうしたらば、まーすごい惨状で・・・。
特にご飯。
粘性があるのであちこちへばりついて、片づけが大変。
というわけで試行錯誤を経て、
お野菜を茹でたものやお団子にしたものを手づかみで、
ご飯と汁物は私が食べさせる、
というスタイルに落ち着きました。
手づかみ食べ、すごく敬遠していたのですが、
やらせてみるとイイコトがいっぱい。
食欲が増したし、
食べることへの興味や意欲が飛躍的に湧いた模様。
「ご飯にしようか～？」
というと、いつも出来た食事を置くキッチンのカウンターを
すかさず指さしてワクワクした顔をしています。
いっぱい食べて大きくなーれ。
【ベビママひろば】なかよしイベント「ママヨーガ」
今日はベビママひろば 「なかよし」の11月イベントとして
”ママヨーガ”の講師をさせていただきました。
今日のテーマは「骨盤の歪みの改善」。
産後のお母さんの気になるポイントです。
私自身も、産後は骨盤が相当ゆるんでいたようで、
くしゃみをすると尿漏れがあったり（小声）、
知らず知らずのうちに産後の体って変化しているのだなぁと実感しました。
来年から始まるママ向け講座ママヨーガ も、
今回のように、毎回テーマを決めて行う予定です
赤ちゃん連れでも気軽に楽しんでいただけますので、
よろしければご参加ください。
ママヨーガとして赤ちゃん連れのクラスでの講師は初めてで、
不慣れな点も多々あったと思いますが、
今日ご参加くださった皆様、ありがとうございました
