SATCⅡ

観ましたよー♪

NYCで暮らすアメリカン女性がよくデザインされていますね。かなり楽しませてもらいましたo(^-^)o

'm miss NYC

ちと切なくなっちゃった。笑

good day

富士登山競走試走～その1～

June 5th, SAT.

今日は7月の富士登山山頂へ向けて試走へ行ってきましたup to 3-gome

富士吉田駅-浅間山神社-中の茶屋-馬返し-1合目-2合目-3合目※往復

スタートからひたすら登りのコース。1年ぶりのアノ感触を体感した。そう、あの辛苦しい感じ。笑

今回の収穫は、スタートから馬返しまでは脚を止めずに走りきれた事。特に中の茶屋を過ぎて馬返しまでのlast3k、急勾配17％登り坂はハンパ無く辛い。去年のレースではここで1度程脚が止まってしまったのだ。

そんな記憶が鮮明に蘇り、なお更試走といえども、絶対に脚を止めないと自身に言い聞かせながら1歩1歩進めた。

去年と比べ、この1年で自身の走力も進化したなと素直に感じた。

久しぶりの富士山は天候にも恵まれ、マイナスイオンもたっぷり浴びて、富士山のエネルギーいっぱい貰って、とてもリフレッシュできました。めっちゃ楽しかった

さぁ、富士登山まであと6w

気を引き締めて挑みたいと思います

lovely♪

＼(^o^)／ ~


good day

morning♪

紫陽花のシーズンも、直ぐソコだよo(^-^)o♪



good day

T.G.I.F！！！

yahoo~ ＼(^o^)／


笑ってる


lovely day

今日の嬉しかった事♪

美しいでしょ？

今夜は会社のイベントがあって、沢山のお花を飾りました。

帰り際、スタッフ皆へそのお花達を花束にして配られたのめっちゃ嬉しかったぁ

早くお水に浸けるからね

以上本日の嬉しい出来事でした

ちゃん ちゃん

Lunch♪

@Cafe'z

今日はペンネ ア ラビアータ


夜に備えてガッツリ頂きました

ご馳走様o(^-^)o

morning♪

今日も新緑が美しい睦月晴れ

最近朝JOGにも身体が馴染んで来ました

さぁ、今日も元気に参りましょ


good day

フルマラソン1歳刻みランキング

年代別9位ランクインしました
先日、走友からメール貰って知ったのだけど。。

めっちゃ久しぶりにランナーズ買っちゃった。笑

ちと、嬉しかったから。去年は19位だったんだよね、確か。
来年は5位以内に入りたいなぁ

これからも日々精進して参りますm(_ _)m

be progressing ETSU

New month..

welcome♪

6月に入りました☆
上半期最終月です

さぁ、今月も元気に