Lunch Box

玄米に刻んだ青菜をパラリ♪うめ八の梅干しをどんとのせて頂きました。上質なEXオイルがポイントなのよんo(^-^)o

ヘルシーランチ♪美味しゅうございました

昨日の

ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ中に撮った画像たちです

いやー、昨日は朝から夜遅くまで遊び倒しましたー。笑

いっぱい走って、食べて、飲んで、いっぱい笑った一日でした

めっちゃ楽しかったわー。

充実した一日に感謝

さー、今週も元気に

morning♪

今日は雨模様
予定を変更して、都内でリフレッシュ＆トレーニングに励みます


good day

都会のオアシス

今日はパーフェクトなお天気

お友達とお外でまったりと光合成しながらランチしました

新緑のエネルギーをいっぱい貰って

何とか午後を乗りきったよ笑

今週は仕事やらイベントやらで帰りが遅くて、全然走れていません身体も重くて調子が悪い

今夜は軽めにトレーニングして、

明日のpower spotへ備えまっす

have a great T.G.I.F

石垣とホノルルの

お土産を頂きました

沖縄といえばやっぱりコレでしょクッキーも楽しみ

ありがとう須郷さん

ちょっとブレイク♪

雨上がりo(^-^)o

トライアスリートNIGHT☆

@ATHLONIA Cafe代官山

北京オリンピックへ参戦したトライアスリートの上田藍選手と

少し話しただけでも、ココロの綺麗さが伝わり、瞳の奥には強い情熱を秘めている。キラキラオーラ全開そんな素敵な方でした。上田選手応戦しておりますよ

楽しかったよ
ありがと

B-day lunch☆

今日はco-worker Kankanのお誕生日??
皆でお祝いランチをしました@Cafe'z
何時もはサラダを頂きますが、今日はパスタカルボナーラをチョイス

半熟卵がソースに絡んでまろやかなお味に
美味しゅうございました

さて、今回もgirl's talk炸裂でございましたが

印象に残った議題が、『自身にとってのパーフェクトバースデーとは』
皆と居る間はあれこれと色々なシチュエーションを考えたりしてみたのだけども。。。

一人になって改めて考えてみると、愛する人と過ごせるだけで、それだけでパーフェクトな気がするな。

なんて。
シャンパンでも飲みながら、ささやかでもプレゼントを貰って

きゃっ

やっぱり、幾つになってもバースデーは嬉しいものです

Kankan-どうか素敵なバースデーをね

morning♪

晴れたよ

今日も暑くなりそ


good day

日韓戦

2-0で負けちゃった。。

帰りの電車の中で、ワンセグからウォッチしていました

前半でパク・チソンがゴールを決めて、韓国に先制取られ、これまた後半パク・チヨンに取られてしまった。

残念。悔しいです。

だけども、結果は結果ですから。

この悔しさを次へと繋いで欲しい。

全てのマイナスをプラスへと変えて欲しい。

気持ちが大事！

勝ちに行く強い、強い気持ちが大事なのです

ちと興奮気味なワタシ。

昨日のレース後から体調が優れない。風邪を引きそうな雰囲気。

でも、気のせいだと自身に言い聞かせて昨夜は風邪薬を飲んで早めに就寝

今朝目が覚めて、やっぱり調子がイマイチ。

時間の経過と共に、不調を感じたけど、仕事に集中した。

結局、今日は早く上がれなくて残業モード。

具合が悪い。何だか関節に痛みが。。

いや、気のせい、気のせい。

全然、大丈夫。

と自身を催眠にかけてみた　

病は気からでしょ。。？って話が脱線状態。笑

でも、やっぱり、気のせいだから。って、わかったってばワタシッ！

もう、寝よっと

明日は元気だよ、きっと。笑

good night