おはようございます！
キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。
自分らしい生き方や働き方を
見つけていきましょう。
2025年に
高水準の賃上げが行われましたが、
夫婦とも年収1000万円以上の世帯が
減少に転じたとの
日本経済新聞の記事が目に留まりました。
理由のひとつに育児や介護等で、
年収1000万円程度となる
課長クラス以上の管理職が、
働き続けることの難しさが
背景にあるようです。
高収入夫婦の数の伸び悩みは
住宅購入やサービス消費の伸び悩みに繋がり、
幅広い層の賃金上昇にも影響を与えます。
現状の職場では
管理職として働き続けることが難しい場合、
キャリアを継続できるような環境への
転職を考えてみても良いでしょう。
介護離職は
年10万人とも言われていますが、
介護サービス等を利用しながら
キャリアを継続するよう
アドバイスしています。
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キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。
自分らしい生き方や働き方を
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4月に入って初めての月曜日。
何となく会社や学校に行くのが
気が重い方もいらっしゃるかもしれません。
特に新しい環境に身を置いている方は、
人間関係の悩みが
少しづつ出てきはじめます。
相手の心を一生懸命に読もうとしても
相手の心はわからないし、
コントロールもできないところが
人間関係の難しさでしょう。
相手の言動に過剰適応することで
疲労感を感じることが少なくありません。
人間関係によるストレスを
なくすことはできませんが、
自分の置かれている状況を把握し、
自分にとって何が辛いのかを書き出してみると、
客観的に原因に向き合うことができます。
人間関係のストレスの原因が
他者の心を読みすぎていたり、
実は体調が悪かったり、
ホルモンバランスが
関係している場合もあります。
職場や学校の人間関係は
永遠に続くわけではありません。
「何とかなる」との思いで
自分の気持ちを切り替えて、
押し活等で気分転換をはかり、
問題にばかり目が向くことがないように
するのも一つの方法です。
相手の心を読みすぎずに
あなたの心をまずは優先してくださいね。
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キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。
自分らしい生き方や働き方を
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作家の安達茉莉子さんの提唱する
「生活改善運動」は、
自分が幸せだと思うほうへ
生活を改めていくこと。
その根底には、
自分の心地良さを大切にする、
自分自身を愛することにあります。
選択する時に
自分が幸せになる方を選ぶように心がける。
自分の心が望むものを選択し、
自分の幸せを基準に考えることが
周りの人のためにもなりますね。
お気に入りのものに囲まれていると
毎日がワクワク、うきうきと
楽しくなります。
安達さんは
モノ選びや環境整備を通して、
自分の手で自分を豊かに幸せにできるという
実感を得たそうです。
自分のできる範囲で
少しづつ快適でいられる環境を
整えていけたらいいですね。
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