おはようございます!
キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。
自分らしい生き方や働き方を
見つけていきましょう。

「自分を中心に置く」とは、
何かを決めたり、
行動するときの判断基準を
家族や世間に惑わされずに
自分自身に置くこと。
自分のことを後回しにせずに
「ほどよく自分ファースト」でいるための
4つのアクションを
予防医学者の島田京子先生が
雑誌に寄稿しています。
1.自分の気持ちに気づき、受け入れる
2.「やめる」ことは手抜きでなく、
「選び直し」と考える。
3.何かを決めるときは
自分がどうしたいのかを基準とする
4.自分でコントロールできないことは
手放す。
ありのままの自分を見つめ、
自分軸を取り戻すことで、
毎日の生活がより楽しく幸せになりそうです。
今日も愛のあふれた
ステキな1日でありますように♡
記事をお読みいただき
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