おはようございます！
キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。
自分らしい生き方や働き方を
見つけていきましょう。
脳科学の本を読んでいると
「決断疲れ」という言葉が
気になりました。
「決断疲れ」とは
1日に何度も繰り返す選択や判断で
脳のエネルギーが消耗し、
判断力が低下する現象のことを指します。
1日35000回にも及ぶ選択をしている
私たちの脳は、
夕方になると
かなりお疲れモードになっているとのこと。
脳の負担を減らすためには
大事な決断を午前中に行ったり、
基本的なことはルーティン化するなどの
方法があり、
夕方にブドウ糖飲料を飲むのも
効果的だそう。
寝る前に
ショッピングカートに入れた
アイテムの購入は、
翌朝に
購入ボタンを押すほうが良さそうです。
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おはようございます！
キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。
自分らしい生き方や働き方を
見つけていきましょう。
仕事を選択するときに
インターンシップが導入されてから、
希望する企業の環境を
間近で見られるようになりました。
その際に、一緒に働く人たちを
よく見ることが大切です。
その理由は
もしその企業に入社したら、
あなたが彼らのようになる可能性は高いと
言っていいからです。
企業風土もそれと同じです。
なんとなく自分に合わないと感じたら、
入社しても仕事はうまくいかない可能性が
高いでしょう。
企業を選択する時には、
会社の風土やそこにいる人たちを
じっくり観察して判断してくださいね。
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キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。
自分らしい生き方や働き方を
見つけていきましょう。
日常的に使っている「言葉」は、
自分の人生に大きな影響を与えています。
自分の使っている言葉によって、
自分の気持ちがネガティブになったり、
ポジティブになったりすることについて
考えてみましょう。
ネガティブな言葉を発した時は
愉快な気持ちになりませんし、
ポジティブな言葉を発した時は
明るい気持ちになりますね。
このときの気持ちが
潜在意識に影響して、
自分の生活、
ひいては自分の人生に
大きく影響を与えます。
慎重に言葉を選び、
ポジティブな言葉を使うように
意識することで、
人生が好転していくことを
心に留めておきたいですね。
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