おはようございます！
キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。
自分らしい生き方や働き方を
見つけていきましょう。
4月に入って初めての月曜日。
何となく会社や学校に行くのが
気が重い方もいらっしゃるかもしれません。
特に新しい環境に身を置いている方は、
人間関係の悩みが
少しづつ出てきはじめます。
相手の心を一生懸命に読もうとしても
相手の心はわからないし、
コントロールもできないところが
人間関係の難しさでしょう。
相手の言動に過剰適応することで
疲労感を感じることが少なくありません。
人間関係によるストレスを
なくすことはできませんが、
自分の置かれている状況を把握し、
自分にとって何が辛いのかを書き出してみると、
客観的に原因に向き合うことができます。
人間関係のストレスの原因が
他者の心を読みすぎていたり、
実は体調が悪かったり、
ホルモンバランスが
関係している場合もあります。
職場や学校の人間関係は
永遠に続くわけではありません。
「何とかなる」との思いで
自分の気持ちを切り替えて、
押し活等で気分転換をはかり、
問題にばかり目が向くことがないように
するのも一つの方法です。
相手の心を読みすぎずに
あなたの心をまずは優先してくださいね。
今日も愛のあふれた
ステキな1日でありますように♡
記事をお読みいただき
ありがとうございます。
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