新たなステージへ

起業して半年


とりあえず周りが見えてきました。

加えて第１段階はクリアした気がします。

周りの人にたくさん助けていただいて大変感謝しています。

やっと落ち着いてきたので次にやりたかった事をやりはじめれるなぁと思いました。

10月から少してんやわんやしてて考えれなかったから(笑)

今年もあと少し気をぬかずに頑張りましょう！

ダラダラ

つくばがおわり

全く走らず

運動もせず

水曜日　整体

木曜日　あかすり

金曜日　酸素カプセル

のんびりしてます。

走らないと時間あるね（笑

慣れとは怖いもので、前は３日空けると焦ったりしましたが今はフルの後は平気で１週間休めます。

年だから休む時は休まないとね！

つくばマラソン

前日まで仕事ででれるかわかりませんでしたが急きょ出れることになり研究学園へ

つくばは大変相性が悪いです。

というか暑いの苦手なんで秋はちょっと・・・

初フルがつくばなので４回目の参加です。

なぜか記録なしのBブロックスタート。

いつもふがいないからかな・・・

男性２人　女性２人で話してたらいつのまにかスタート

ロス１分強

渋滞に巻き込まれ入りは５分台

今月は体調も悪くあまり走ってないのでのんびり行こう。

5キロ毎ラップ

22.50

21.19

21.02

21.04

久しぶりにハーフ90分台（グロス

しかしのんびり入ったせいか余裕がある。

次から次へと来る仲間たちと声をかけたりハイタッチしたり

21.27

22.49

23.08

少しきつくなったがまだまだラストスパートの気持ちが残る

今日は行ける！（ネットなら・・・

しかし突然いつもの空気に・・・

３７ｋｍで腰がいたくなり大幅に失速

フラフラ

24.25

ラストで仲間１人に差されトラックで先にゴールした知り合い達に激をうけ

11.07秒もかかりゴール

3時間09分（グロス

あぁ・・・

今年は

別大　３時間３分

大阪　３時間１２分

つくば　３時間９分

成長なしでした。

次は

東京マラソン

その前に

丸亀国際ハーフマラソン

丸亀８０分切るぞ！　　　　　たぶん

その後は

名古屋シティハーフ

吉川なまずハーフ

と好きなハーフマラソンばかりです。