こんにちは。
麹生活マイスター®
鈴木英里です。

 

前回のストーリーはこちら

>>子宮全摘出手術ストーリー③~リュープロレリン注射!?~

 


リュープリン注射を終え、
いよいよ手術の日が3週間後と違づいてきました。

そして、術前説明を受ける日。

その日の朝、目が覚めた瞬間から、
なんとも言えない緊張感がありました。

「今日は手術の説明か……」

そう思った途端、急に現実味を帯びてきたのです。
自分では落ち着いているつもりなのに、体は正直でした。



この日は朝から何度もトイレに行きたくなり、
さっき行ったばかりなのに、また行きたくなる。

「カラダは緊張しているんだな」

私は緊張するとすぐトイレに行きたくなるタイプなので 笑
自分でも、はっきり分かりました。


 

病院に着き、診察室で先生から手術についての詳しい説明を受けました。
この日は、夫も一緒に説明を聞きました。

 






手術は、腹腔鏡で行う予定であること。
時間は、順調にいけば
2時間半から3時間くらい。

でも、もしお腹の中で癒着が見つかった場合には、
もう少し時間がかかる可能性もあること。

ひとつひとつ、丁寧に説明してくださいました。


頭では理解しているつもりでも、

「約3時間か……」

そう思うと、
その長い時間を自分が手術台の上で過ごすことを想像してしまい、
不安な気持ちが込み上げてきました。

 

そして、手術前日からの準備についても説明がありました。

前日の朝から絶食。

点滴が始まり、
下剤を使って腸の中を空にすること。

手術を安全に行うために必要な準備だと分かっていても、

「約2日半の絶食、私の体力は持つのだろうか。。」
そんな不安もありました。








 

そして何より、不安だったのは、全身麻酔です。

これまでの人生で、
全身麻酔を経験したことは一度もありません。

「眠っている間に終わりますよ」

そう説明を受けても、
ちゃんと目が覚めるのかな。

そんな不安が、頭の片隅から離れませんでした。

なんかちょっと怖い。
それが、正直な気持ちでした。

 

 

 

 

でも同時に、
ここまで来たんだから、前に進むしかない。
そんな気持ちもありました。

手術を受けると決めたのは、自分自身。

これからの人生を、
少しでも元気に、安心して過ごすために決めたこと。
不安がなくなることはありませんが、

「大丈夫」

そう自分に言い聞かせながら、説明を聞いていました。

 

術前説明を終えた帰り道、
いよいよ後戻りはできないんだな。

そんなことを、ぼんやりと考えていました。

 

手術まで、あと少しです。

 

 

次回は、

>>子宮全摘出手術ストーリー⑤~手術1週間前から入院当日~

 

 

麹生活マイスター   鈴木英里

 

 

こんにちは。
麹生活マイスター®
鈴木英里です。

 

 

今回も私の子宮筋腫手術のストーリーの続きをお届けします。
前回の記事はこちら
>>子宮全摘出手術ストーリー②~私が手術を選ぶまで~

 

 

 

手術が約4カ月後に決まり
手術に向けて注射がスタートすることになりました。



3月の手術に向けて、
私はこれまでにリュープロレリンの注射を4回打ってきました。






医師から「リュープロレリンという注射を打ちます」と言われた時、
正直、不安な気持ちがありました。

「注射を打つの??」
しかも、注射はお腹に打つと聞き、

「えっ!?お腹に??」
と驚いたのを覚えています。


これまで、お腹に注射を打った経験なんてありませんでしたし、

痛いんじゃないか?
本当に大丈夫なの?
そんな気持ちでいっぱいでした。



リュープロレリンは、
女性ホルモン(エストロゲン)の分泌を一時的に止めて
「偽閉経」状態を作り出し、筋腫を縮小させ、過多月経や貧血、
痛みなどの症状を改善する目的
で使用されるそうです。

 



実際に注射を打ってみて私が感じたのは
針を刺す瞬間よりも、薬を入れている時の方が少し痛みを感じました。

でも、「すごく痛い」というほどではなく、
我慢できる程度の痛みでした。

 

看護師さんからは
事前に、「注射したところがしこりになることもあります」と聞いていたので、
それも少し心配していましたが、
私の場合は、しこりが残ることもなく、特に問題なく過ごすことができました。


 

 

副作用については、
「更年期のような症状が出ることがあります」と説明を受けていました。


実際にどうだったかというと
1回目の注射後はそれほど、ほてりなどは感じていませんでしたし
ひどくはないですが、生理がきていました。

1カ月後に2回目の注射を打ってからは

最初は、
「今日は暑いのかな?」
「厚着し過ぎたかな??」
くらいにしか思っていませんでしたが、
改めて考えると、これがリュープロレリンの影響なのか!?


時々、急に体がポーーッと暑くなるような感覚は度々ありました。
でも、それもすごく長く続くことはなく、なんか暑いな。
って思って少し時間が経つと、また普通の感覚に戻る。
そんな状態が1日に何回か起こる。といった感じでした。



そして、2回目の注射を終えた頃から、
生理が止まりました。

それまでは、毎回の生理が本当に憂うつでした。

もともと月経過多だった私は、
「今回も出血がひどいんじゃないか」
「また貧血になったらどうしよう」
「早めにトイレに行かなきゃ」
そんな不安を、生理のたびに感じていました。







もうすぐ生理が来るかもと思うと
私にとって不安を感じる時期でもありました。

だからこそ、生理が止まった時、
体が楽になった、ということ以上に、

「またあの大量出血が来るかもしれない」

という不安から解放されたことが、
とても大きかったように思います。

 

もちろん、生理が止まっているのは一時的な状態で、
手術のための準備です。

注射を打つたびに、
「手術が近づいているんだな」
そう実感する瞬間でもありました。


安心する気持ちと、
少し怖い気持ちと、
その両方がありました。

 

でも今振り返ると、
この期間は、

自分の体と向き合い、
そしてこれからの人生をより良く過ごすための
大切な準備期間だったように思います。



同じように、
リュープロレリンの注射を受けている方、
これから手術を控えている方、
きっと、不安な気持ちを抱えている方も多いと思います。

私も同じです。


でも、
自分の体を大切にするために選んだ道は、
きっとこれからの自分を助けてくれると信じています。

手術まで、あと少し。


今は、自分の体を信じて、
穏やかな気持ちで過ごしていきたいと思います。

 

 

次回のストーリーはコチラ

>>子宮全摘出手術ストーリー④~術前説明、いよいよ手術なんだと実感~

 

 

 

 

麹生活マイスター   鈴木英里

 

 

こんにちは。
麹生活マイスター®
鈴木英里です。

 

 

今回も私の子宮筋腫手術のストーリーの続きをお届けします。

前回の記事はこちら

>>子宮全摘出手術ストーリー①~子宮筋腫が見つかった日~




診察後、
子宮筋腫が8㎝あると分かった日から、
私の中でずっと消えない問いがありました。

「この筋腫を、どうするのか」

できることなら、手術はしたくない。
それが正直な気持ちでした。




 



先生からも、
「子宮筋腫だけであれば、必ずしもすぐに全摘出を勧めるわけではありません」
と説明を受けていました。

経過観察という選択肢もあると聞き、
少しホッとした気持ちもありました。


どうしよう、、、と何度も悩み
友人や教室の生徒さん。
いろいろな方に話を聞いてみました。

その時に1つ驚いたことがありました。

意外にも子宮筋腫の女性が私の周りにも多くいらっしゃるという事。

私よりも筋腫のサイズは小さい方もいらっしゃいましたが
数センチサイズの筋腫がいくつかある方。
以前に手術をされて筋腫を切除したり、子宮全摘出をされた方もいらっしゃいました。

 

状況はさまざまでしたが、本当に多くの女性の悩みの1つでもあることも知りました。


 


さらに
実際に子宮全摘出をしたことのある友人は、こう言っていました。

「私はやってよかったと思ってるよ。
今思うと、筋腫があった頃は本当に疲れやすかった。
あの頃はそれが普通だと思ってたけど、手術してから違いが分かったよ」

そんな話をしてくれました。






また、別の病院で貧血の検査をしてもらった時にちょうど診察してくれた女医さんは、

「これから出産の予定がないのであれば、全摘出という選択もいいと思いますよ。
生理もなくなりますし、貧血の心配もなくなりますから」

そう話してくれました。

 

でも一方で、違う選択をした方もいました。

採血をしてくれた看護師さんは、
「私も若い頃、子宮筋腫があったのよ。
でも私は手術はしなかった。
閉経まで、貧血と付き合いながら過ごしたの」

と話してくれました。



本当に、人それぞれでした。

手術をしてよかったという人。
手術をしない選択をした人。
どちらが正解というわけでもなく、
それぞれが、自分で選んだ道でした。

いろいろな人の話を聞けば聞くほど、
余計に悩みました。


そして、強く感じたことがありました。

「これは、誰かが決めてくれることじゃない」
「最終的には、自分で決断するしかないんだ」

ということ。



 

 






そして、ほどなくして
数週間後の診察の時に、また別の問題が見つかりました。

片方の卵巣が少し腫れている、というのです。



先生からは、
「チョコレート嚢胞の可能性がありますね」
そう言われました。

「チョコレート嚢胞」

チョコレート嚢胞とは、
子宮内膜症という病気の一部として卵巣に発生する「病態(チョコレート状の血液が溜まった嚢胞)」



名前は聞いたことがありましたが、
まさか自分に関係するとは思っていませんでした。

そして先生は、こう続けました。

「このまま様子を見ることもできますが、
子宮内膜症は放っておくことで悪化することもありますし、
まれに悪性化するケースもあります」

悪性化——

その言葉に、一気に不安が大きくなりました。


そして、
「卵巣を摘出することを考えるのであれば、
子宮筋腫もあるので、子宮も一緒に全摘出するという選択もあります」

そう説明を受けました。

 

卵巣の摘出。
そして、子宮全摘出。

急に、現実味を帯びてきました。

それまで、「もしかしたら手術しなくてもいいかもしれない」と思っていた気持ちが、
大きく揺らぎ始めました。

私は、本当にどうしたらいいのか分からなくなりました。



怖くないと言ったら、嘘になります。

子宮を摘出するなんて、
これまでの人生で考えたこともありませんでした。

でも、

毎月の大量出血。
貧血の不安。
そして、卵巣の腫れという新たな問題。

このまま不安を抱えながら過ごし続けるのか。
それとも、手術をして、これからの人生を少しでも安心して過ごせる体を選ぶのか。



そして私は、
手術を受けることを決断しました。

この決断が正しいのかどうか、
その時は、正直分かりませんでした。

でも、

「これからの自分のために」
そう思って出した答えでした。




次のストーリーはこちら
>>子宮全摘出手術ストーリー③~リュープロレリン注射~


 

麹生活マイスター   鈴木英里

 

 

こんにちは。
麹生活マイスター®
鈴木英里です。

 

 

今回は、私の実際の体験をお話しします。
もし私と同じような状況で悩んだり迷ったりしている方の
何かヒントになれば、、、そんな気持ちで綴りたいと思います。
どうぞお付き合いください^^

 

 


今振り返ると、すべての始まりは「貧血」でした。

もともと生理の量は多い方でしたが、
それが当たり前だと思っていたし、
「体質だから仕方ない」とあまり深く考えていませんでした。

でも
まさかその原因が、
子宮筋腫で、
そして手術にまでつながるとは、
その時の私は、想像もしていませんでした。

 





すべての始まりは2025年6月の健康診断でした。

いつものように子宮頸がん検診のための内診を受けた時のことです。
診察してくれた女医さんが、少し間をおいてこう言いました。

「子宮筋腫の疑いがあります。検診結果が出たら、なるべく早く婦人科を受診してください」

えっ……?
私が?
子宮筋腫??

もう、本当に寝耳に水でした。

それまで子宮筋腫なんて、自分には関係のないものだと思っていましたし、
まさか自分がそう言われるなんて、想像もしていませんでした。
そしてすぐ、母親のことを思い出しました。
私の実母も、私が小学校低学年の時に、子宮筋腫の手術をしていたことを。



診察が終わり、家に帰ってから、すぐにスマホで「子宮筋腫」と検索しました。

すると、

・大きくなると手術が必要になることもある
・貧血の原因になる
・子宮を摘出する場合もある

そんな言葉がたくさん出てきて、急に不安が押し寄せてきました。

でもその時は、まだ「疑い」。


きっと大丈夫かもしれない。
そう思いたい自分もいました。


それから数週間後、検診結果が届き、
7月、婦人科を予約して受診しました。






内診とエコー検査を終えたあと、先生が画面を見ながら言いました。

「子宮筋腫、8㎝くらいありますね。結構大きいですね」

……8㎝?

まじで??

 

思わず、頭の中で大きさを想像しました。
私のこのお腹に8㎝もの筋腫が!?

想像していたより、はるかに大きい、、、

その瞬間、ちょっと放心状態になりました。
そして同時に、これまでの自分の体のことが頭に浮かびました。

 

生理のたびに感じていた大量の出血。

「今回も出血がひどいんじゃないか」
そんな不安を生理がくるたびに毎回感じていました。


そして、前年の血液検査で分かった「貧血」。

その時は、食事の問題かな、
昔から貧血ぎみではあったからな。くらいにしか思っていませんでした。


でも、
もしかして、この筋腫が原因だったのでは?

そう思った時、
今までバラバラだった出来事が、ひとつにつながりました。

「そっか……これが原因だったんだ」
と納得したのを覚えています。

 

 

原因が分かったことで、少しホッとした気持ちもありました。

でも同時に、
「じゃあ、この筋腫をどうするの?」
という新しい不安も生まれました。

 

 

先生からは、

「今すぐ何かをしなければいけないというわけではないですが、
今後どうするかは考えていきましょう」

そう言われました。


手術。
経過観察。
薬で様子を見る。

いろいろな選択肢があることを知りました。


でも、「手術」という言葉を聞いた時、
正直、すぐには受け入れられませんでした。

できれば手術はしたくない。

それが本音でした。

「このままでも大丈夫なんじゃないか」

「手術しなくても済む方法はないのかな」

そんなことばかり考えていました。



でも一方で、

毎月のつらい生理。
貧血への不安。
体の不調。

このまま、ずっとこの状態を続けていくの?
そう思うと、それもまた不安でした。

どうするのが、自分にとって一番いい選択なのか。

これから先の自分の体のために、
どうすることがいいのか。

とても、とても、とても悩みました。



この時はまだ、
数ヶ月後に子宮全摘出手術を受けることになるなんて、
想像もしていませんでした。

でも今振り返ると、
すべてはこの日から始まったのだと思います。



同じように、

子宮筋腫と診断されたばかりの方
手術をするか悩んでいる方
不安な気持ちを抱えている方

そんな方に、
私の体験が少しでも参考になれば嬉しいです。



 

次のストーリーはこちら
>>子宮摘出手術ストーリー②~私が手術を選ぶまで~

 

 

麹生活マイスター   鈴木英里

 

 

こんにちは。
麹生活マイスター®
分子栄養学アドバイザーの
鈴木英里です。

 


みなさん、元気にお過ごしですか?
毎日のように届く、学校からの連絡。


「〇年〇組、学級閉鎖です」
「インフルエンザによる欠席多数」

またか…と思いながらも、
いつ我が子がなってもおかしくない。
そんな状況でどこか落ち着かない。
そんなお母さんも多いのではないでしょうか??



受験を控えているご家庭は、なおさらですよね!

我が家も他人事ではありません。
喉がイガイガする。
なんだか身体が重い。
そんな小さな不調が、今はとても怖い。

だからこそ、最近わが家で作ったスープをご紹介できたらと思います。

 

 

れんこんの養生スープです。

特別な材料は、一切使いません。
とてもシンプル♡
でも、弱りかけた身体には本当に沁みる一杯です♬



 

 

 




◆蓮根養生スープ

【材料】
・水 400g
・蓮根 100g
・塩麴 大さじ3
・えのきだけ お好み(あれば)
・生姜 1かけ
・ミネラル(あれば)大さじ1


【作り方】
① 蓮根、生姜をすりおろす
② 鍋に水、塩麴、刻んだえのきを入れて加熱する
③ 沸騰したら、すりおろしたれんこんと生姜を加える
④ 味見をして、必要なら塩で整える

これだけ^^

鶏団子やその他のキノコを入れて、具沢山にしても美味しそうですよね。

 

 

私が取り入れているミネラルはこちら↓

今回は、一番右のオリジナル!

味が付いていないタイプをお料理に使っています。

 



すりおろしたれんこんがとろみを出してくれて、
喉をやさしく包んでくれるんです。

生姜のじんわりした温かさも、
身体の芯をゆるめてくれます。


風邪のひき始めや、
「なんとなく調子が悪い」そんな時にぴったり✨

れんこんは ″喉の味方″

東洋医学では、れんこんは

✔︎ 咳を鎮める
✔︎ 喉の炎症をやわらげる
✔︎ 肺を潤す


と言われています。






さらに、れんこんはビタミンCも豊富。

しかも、でんぷんに守られているため
加熱しても壊れにくいのが特徴です。

風邪の季節にぴったりの食材なんです。

“免疫”は特別なものじゃない

インフルエンザが流行ると、

何か特別なサプリを飲ませた方がいいのかな?
免疫を上げる方法はないかな?

そんな気持ちになりますよね。

でも、免疫って実は

✔︎ しっかり食べる
✔︎ しっかり眠る
✔︎ 体を冷やさない

この積み重ねで支えられています。


 

 

 

 

蓮根スープは、

・身体を温め
・粘膜を守り
・消化に負担をかけず
・塩麴で腸もサポートする


まさに“養生”の一杯。


 

派手さはないけれど、
こういう地味なものが、結局いちばん強い!!

私はそう思っています。




受験生ママへ

この時期は、
子どもの体調がそのまま自分の不安になりますよね。

でも、できることはシンプル。

温かいものを出すこと。
消化にやさしいものを出すこと。
「大丈夫だよ」と言いながら、湯気の立つスープを置くこと。

それだけで十分。


れんこんのとろみは、
喉だけじゃなく、気持ちまでやわらかくしてくれる気がします。

当たり前の毎日を守るために

元気に学校へ行けること。
普通にごはんを食べられること。

それは決して当たり前じゃない。


だからこそ、
不調の芽を小さなうちに摘んであげたい。

流行の波に飲み込まれないために、
今日もわが家も蓮根スープを飲みたいと思います。


もし、

喉がちょっと痛い
身体がだるい
風邪ひきそう…

そんなサインを感じたら、
ぜひ作ってみてくださいね♡


 

 

 

麹生活マイスター   鈴木英里