ビューティーダイエット62日目

11/16(日）
朝食　りんご　ヨーグルト　パン

昼食　ご飯　味噌汁　なすの炒め物　かぼちゃ

夕食　寿司

ビューティーダイエット61日目

11/15(土）

体重51.4kg　体脂肪23%
朝食　りんご　ヨーグルト

昼食　ご飯　卵とき汁　土手煮豆腐入り

夕食　和風パスタ

ビューティーダイエット60日目

11/14(金）

体重51.4kg　体脂肪23%
朝食　りんご　ヨーグルト

昼食　五目ご飯　ゆで卵　鮭の焼き魚　五目根野菜煮

夕食　ご飯　味噌汁　魚缶　納豆　揚げ出し豆腐

ビューティーダイエット59日目

11/13(木）
朝食　りんご　ヨーグルト

昼食　ご飯　味噌汁　なすの炒め物　かぼちゃ

夕食　お茶漬け

最近メニューが一緒です。。

ビューティーダイエット58日目

11/12(水）
朝食　りんご　ヨーグルト

昼食　ご飯　味噌汁　なすの炒め物　かぼちゃ

夕食　ご飯　味噌汁　焼き魚　納豆