ビューティーダイエット72日目

11/26（水）
朝食　りんご　柿　ヨーグルト
昼食　サンドイッチ（チーズ、ハム）　ジュース
夕食　ご飯　味噌汁　納豆　鯖の焼き魚
今日は体操を寝坊の為できませんでした。

ビューティーダイエット70日目

11/24（月）
朝食　りんご　柿　ヨーグルト　パン
昼食　カレー　ミネストローネ　プリン　ケーキ
夕食　ご飯　味噌汁　豆腐　キムチ　鯖焼き魚

ビューティーダイエット69日目

11/23（日）
朝食　りんご　柿　ヨーグルト　バケット
昼食　パスタ　コーンクリームスープ　チップス
夕食　ご飯　味噌汁　豆腐　キムチ

ビューティーダイエット68日目

11/22（土）
朝食　りんご　柿　フランスパン　ヨーグルト
昼食　焼きそば　お菓子（プリッツ　しみチョコ　カキピー）
夕食　ご飯　味噌汁　キムチ　焼き魚