最近作った&食べた美味しいものと体重が・・・（汗）

こんばんは。

今日の夏至の誓約(うけひ・うけい)、無事にされましたでしょうか。

私は、その前に、家の中や玄関などを掃除して、先日の寒川神社での祈祷の後に神嶽山神苑で分けていただいた御神水を玄関前や庭、雑巾掛けのバケツのお水に入れたりして、清めさせていただきました✨

もちろん大掃除と同じく、まずは、神棚からお掃除を始めました。

その後、汗をかいたので、シャワー&シャンプーをして、身も清めてから、誓約を行いました✨

誓約をしたので、後は、これから自分がその誓約を真摯に向き合って、必ず現実のものとするのみ‼️成し遂げますよ

さて、前置きが長くなりましたが、本題へ！

私は、主婦ではなく、母と妹と３人暮らしなので、3食すべてのお料理をしているわけではないので、楽という字の如く、楽しくお料理をしています💓

最近、母と妹に好評だったのは

冷やし中華

先日つくった紫カリフラワーのピクルス

『紫のカリフラワーで解毒の効果を高めようとピクルスを作りました♪』

を、最後にトップにちょこんと盛り付けました！なんだか可愛くて、お酢の風味がカリカリと噛むたびに爽やかで美味しかったです！

その他の具材は、

錦糸卵、きゅうり、蒸し鶏、トマト、蕪の甘酢漬け(母の手作り)、紅生姜

です。あとは、黒キクラゲ、カニカマ、ハムを入れたりすることもあります。冷蔵庫にある食材を使って作ります。

そうそう！麺は、中華麺ではなく、稲庭風の細いおうどんにしています。中華麺は腸閉塞予防によろしくないようなので😅

タレは、その日の気分で、お醤油やポン酢ベースでつくったり、または、ゴマだれにしたりしています。

冷やし中華は、父も大好きだったなぁ❤️

それから、これも父が好きだった

チャーハン

たまーに、冷やご飯がある時に、チャーハンかオムライスを作ることも。母はオムライスの方が好きなので、チャーハンは、たまーになのです。

これも、その時の冷蔵庫にあるもので、簡単につくります♪無添加の鶏ガラスープの顆粒を少し入れて、紹興酒も入れてつくります。

この日の具材は

卵、ピーマン、ハム、母の手作りチャーシューと冷やご飯でつくりました。味付けは、塩胡椒、鶏ガラスープの顆粒、お醤油、紹興酒、ごま油。

チャーハンを作る時、父譲りで、ご飯の塊がなくなるように焼き炒めます。(母がつくると、白い塊が結構あったりします！？笑。ここだけの話。)

父と私はA型だからか？お料理をする時の仕方やオーバーに言うと向き合い方が似ているような気がします！？でも、サッサと大胆に作る母のお煮しめにはかないません！？😅

それから、手作りではなくて、テイクアウトした美味しかったものは

クアアイナの厚切りチーズバーガー🍔

妹が、アメックスカードのポイントで交換したチケットを持っていて、それでご馳走してくれたのでした

車で20分🚗の海老名駅にあるお店まで行って、ついでにららぽーとでお買い物もして(珍しく妹のお買い物に付き合い、私は、カインズで猫じゃらしを買っただけ)テイクアウトしてきました。

かなりボリュームがあるので、いつも1番最初の写真のように半分にカットして食べています。

バーガーキングのように、可愛いサイズのがあるといいのだけれど😅

箱に一つずつ入れてくれるので、崩れていません。

こんな感じで入っています。長めのピックが可愛いな♪

チケットは、バーガーのみ(何を選んでもよいの♪お値段は関係ないのだそうです。)

なので、ポテトだけはLサイズ を自腹で買って、ドリンクは他で買いました。（笑）

同じビルの食のセレクトショップみたいなお店で見つけたアサイーとベリーのジュースが美味しそうだったので、私はそれを買いました♪

美味しかった

母はコーラ、妹は、IPA🍺

クアアイナは、もう何十年！？も前に家族でハワイのノースショアにあったお店で食べたのが初めてでした。

それが、車で20分の所にできて、食べることができるなんてね‼️

パティが炭火で焼いているから香ばしくて、ビーフ100%で肉肉しくて、バンズもカイザーとブリオッシュ、チーズもコルビージャックやモッッァレラとかから選べるのも嬉しいのだ❣️

ポテトも、カリカリなのが、普通のポテトの小さな端っこのカリカリを好んでいる私には、と〜っても嬉しいのです

でも、ボリュームがありすぎて、いつも半分しか食べられないのがなぁ😅まぁ、母と半分こでちょうどよいからよいのだけれど、まん丸のまま食べたいんだよなぁ😿

半分にしたのは、食べきれないからなのですが、カロリー的にみても、最近、少し太ったからか？体脂肪もずっと16%だったのが、ついに17%になってしまいました

まぁ、1%ぐらいと思うかもしれませんが、このままじわじわと太り続けたら、体脂肪もリンクして増えていくのでしょうから1%でも気に留めなくては‼️

体重と体脂肪が増えたのは、運動不足😅

だと原因はわかっています💦でも、この暑さの中歩くと普通に汗をかくから、ストーマが剥がれやすくなっちゃうからなぁ😓

あっ！ストーマのことについては、また後日書くことにします！

運動するのがよいのですが、その前に、毎日食べているヨーグルトとヤクルトをお休みして、甘いクッキーなども控えてみます❗️

それと、パウチに負担が出ないような筋力アップも、なんとかやってみます❗️

お料理も楽しみながら、美味しく食べて、食べすぎないようにして、筋力アップしていきます❣️

と、どーでもいいような！？食いしん坊の投稿に最後までお付き合いくださいまして、ありがとうございました❤️

皆さまの最近つくってご家族に好評だったお料理、外食で食べた美味しかったものは何ですか？

オススメのお店などありましたら、教えてネ❣️

あと、腹筋を使わない、前屈みにならない、汗をかかないような筋トレがありましたら(そんなのあるのか？)ぜひ、教えてください‼️

よろしくお願いします💓

6/21（土）11:42 "誓約(うけひ・うけい)を！特別な夏至

こんばんは。

金曜の夜、いかがおすごしですか？

私は、新しく買ってきた猫じゃらしで、猫たちと遊びまくっていました！（笑）

小さな幸せ・・・平和だなぁ✨

って、感謝しながら、明日が特別な日なので、ちょっとワクワクしていたりします

6/21が夏至だということは、皆さまご存知ですか？よね？ん？

一年で太陽の出ている時間が1番長い日☀️

北欧やヨーロッパなどでは盛大にお祭りをして祝う地方もあるそうですが、日本では、地球や自然に感謝して

"電気を消して、ゆったりとすごそう"

だったかな？

キャンドルナイトなどのイベントが開催されたりしていますね。

私も、以前は手づくりのキャンドルを作って、お米作りの仲間たちとキャンドルナイトを楽しんでいたりしました♪

愛用しているニールズヤード (ビジネスパートナー、パートナーシップアロマ講師)のフランキンセンスナリシングクリームの空瓶の中に手づくりのアロマも入れたキャンドルを入れました。

明日は、イベントやキャンドルを灯したりはいたしませんが(猫たちがいて危ないから😅)、その代わりに

11:42 に

誓約(うけい・うけひ)を行います。

うけいってなに？

どうして夏至の日に？

って、疑問をお持ちの方、いらっしゃいますよね？私も、今年の夏至が特別な日だということは、つい最近知りました。

今年は、太陽が1番高くなる地点が世界・・・地球上で、日本！

しかも皇居の真上🇯🇵に、なるそうなのです🌟

それは、歴史上でもなかったようで、太陽のエネルギーが最高になるのが日本の象徴である

天皇のお住まいの皇居となる！

日本の祭神は、天照大御神🌟太陽神です。

なんだかワクワクというか、最近、世の中が変革の時を迎えて、色々な変化や出来事が目まぐるしく起きていて、日本人が目覚める時とも言われていますので

そのような時に、さらに奇跡的なタイミングで夏至、地球や宇宙からの大いなる恵みがもたらさられるのではないかと私も感じているのです

そして、誓約(うけい・うけひ)とは？

古事記にも遡り、天照大御神と須佐之男命が誓いを立てる場面があります。

言霊は、"口から出た言葉に魂が宿り、それは現実のものと成る"という意味があります。

新月の願いなどをされている方も多いかと思います。願い事を口に出すと、それは言霊になりますから、現実のものと成るので、願いが叶う、叶いやすく成るのです。

というような願い事と、誓約(うけい・うけひ)は、何がちがうのかというと・・・

ただ単に願うのではなく、魂からの誓いであり、それを必ずや現実のものにする！というものなのです。

わかりやすく言うと、叶うといいなぁ〜という願望ではなく

必ず絶対に実現させる！

という特別な強い決意表明になります。

ということをふまえ、明日の11:42に

ご自身の本当の1番の絶対に実現させたいことを静かな場所で、宣言しましょう🌟

そして、日本人として生まれてきたことに感謝して、これからの日本をもっと自然を大切にして、未来の子どもたちのためにも、皆が幸せに暮らせるように、ひとりひとりができることを、していきましょう

すばらしい夏至の日を、おすごしください💖

P.S. もっと早くに投稿すればよかったかな？😅

もうすぐ"夏越しの祓え"⭐︎その前に寒川神社にご祈祷へ

こんばんは。

今日は、昨日よりも暑くなりましたね！もう真夏のようです。

そのような中、今日は、一粒万倍日✨

そして、もうすぐ"夏越の祓え"も近いということで、白い麻のワンピースを身に纏い

寒川神社へ、ご祈祷していただきに🚗を走らせました。今日は1人でお詣りに。

本当ならば、６月30日の夏越の祓え(なごしのはらえ)にお詣りして、祓詞を参列して奏上し、茅の輪くぐりもしたかったのですが

例年14時からで、今日のような暑さの中、屋外で約1時間ぐらい立ちっぱなしというのも、体力的にも無理はしたくないというのもあるので

病を得てからは、寒川神社から郵送していただいている"祓えのご案内"(年に2回、夏越しと大祓え)で

①初穂料(金額は各自で)を、振り込み用紙で振り込み

②人形に氏名、性別、生年月日を記入し、身体にこすりつけ、息を3回吹きかけ

③②の人形を差出人用紙に挟んで、同封されていた返信封筒に110円切手を貼り、郵送する

というスタイルに、させていただいていたのですが、なぜだか？なんとなく、昨日の夜

「明日、寒川さんにご祈祷にいこう！夏越の祓えの人形も持参しよう！」

と、思い立ったのでした。7/5の都市伝説！？もあるし、そもそも！？6/30は緩和ケア外来の日になったので。お薬貰いたいしネ！

という理由で、久しぶりに普段の参拝だけではなく、ご祈祷もお願いしてきたのでした。

参拝とご祈祷は何が異なるのか？というと・・・

参拝は、普通にお賽銭をして感謝や祈りを捧げるのに対し

祈祷は、社務所で申し込みをし、初穂料を納め、決められた時間に本殿でご祈祷(申し込みをした人の氏名、住所、祈祷内容を読み上げられる)していただき

ご祈祷後に、お札や御守り、御神共、御神酒などをいただけます。(納めた初穂料により内容が変わります。)

一般的には、3,000円の方が多いようで、私は、今回は5,000円を納めました。いずれかの場合が多いです。(1万円以上のものもあります！)

5,000円にすると、家の中に貼るお札があり、それを方位に合わせて家の中の壁の天井に近い所へ貼るのが、中々容易ではないので敬遠したくなったりして！？😅(大きい方の脚立を出してきて、家の中を8箇所も貼っていくのが難儀なの)

でも、今回は、先に書いた7/5の事があるので、家を守って(4匹の猫も)いただきたくて、五千円の方を選びました。

受付で申込書を渡す際に、持参した夏越の祓えの人形入り(家族全員分の)の封筒を提出しようとし、初穂料の振込みの受領証をお見せすると

振込みせずに、一緒に納めることができると教えていただけました！知らなかったなぁ。😅

次回からはそうします！

今日は、遅めの時刻(30分毎かな？)になってしまったので、受付番号は、

「9」東洋では縁起がよい数✨

でした。広い待合室で同じ番号の者が集まり、備えてあるお水や干菓子をいただいて、呼び出しされるまで待っています。

呼び出しのアナウンスがあり、列になって本殿へ向かい、途中で手を清め、白い衣(ベストみたいな着物みたいな？なんていうのでしょう？)を歩きながら身につけて本殿へ。

そうそう！白い衣で思い出しましたが、ご祈祷の際の服装などは、普段の参拝よりも、配慮させるのが好ましいです。

⚫︎白い色の衣服(第一礼装が白、でもそれ以外でも派手な色でなければOKかと)

⚫︎華美な服装は避け、清潔で手入れされたもの

⚫︎肌を露出しない(暑くてもノースリーブや素足にサンダルはNG! 以前、夏越の祓えに参列していた時に、いくら屋外だからと短パンにビーサンの人がいて焦りました💦)

など、普段の参拝時でも、神社へお詣りする際の身だしなみは

⚫︎デニムやチノパンは本来は作業着なのでNG

⚫︎帽子やサングラスは鳥居の前で外す

⚫︎日傘や傘も神域前で畳む(本来雨の日には天照大御神様はご不在なのでお詣りしない)

ご祈祷中や、ご参拝されている人々の中に、以上のようなことをご存知ないのかな？せっかくご祈祷していただくのに、"小我"な立ち居振る舞いをされていたら、もったいないなぁと感じたシーンがチラホラありました💦

と、書いていたら、"寒川神社ツアー"(言霊講座番外編、神社参拝マナー&地産グルメ)を、久しぶりに開催したくなってきました❗️

でも、ちょっとこの暑さの中はねぇ😅

秋になり、すごしやすくなったら、開催します！ご興味ある方、もうしばらく楽しみにお待ちくださいネ❣️

話を元に戻すと(って、まだ終わらないのかい？)

ご祈祷は、本殿内に椅子がズラッと設置されていて、自由に着席できますが、できれば奥の方から間をあけずに速やかに着席されるとよいですね。

宮司さまがご祈祷をしてくださいます。

受付順かな？お一人お一人の名前、住所、願い事を読み上げてくださいます。

2019年に卵巣がんとわかり、手術前に祈祷していただいた時は、

⚫︎病名

⚫︎病院名

⚫︎手術日

まで読み上げてくださいました

もちろん希望されない方は、伏せていただき、"病気治癒"だけでも大丈夫です

私は、それこそ"祈祷は言霊"✨なので、言葉にしたら現実に成るので、正確に詳しく申し上げて、祈祷していただきました。

そのお陰で、２回とも手術は成功し、今に至っています

あれ？なんだか話がいったりきたりで、時系列がめちゃくちゃだわ読みづらくてごめんなさい🙏

このまま進めさせていただきますネ！😅

ご祈祷後に、神嶽山神苑の入場券をいただけます。

知る人ぞ知る！？秘密の花園のような（笑）

神聖な場所で、こちらには祈祷をされた人しか入場ができないのです✨

寒川神社は、世界唯一の八方除けの神社、そして、パワースポットとして有名ですが、この神嶽山神苑は、さらに霊力がすばらしいと知れ渡っています。

池や緑や滝が清らかで、暑いのに、この場所だけ別世界のように何か神々しくて涼しくて気が満ちている懐かしいような不思議なところです。

苑内をゆったりと深呼吸しながら歩いて、もう少し癒されたくて、苑内にあるこちらへ

通された席は窓側は満席でしたが、またもや

「9」の席でした✨

やはり、今日はご祈祷にきてよかった

お抹茶とお菓子も美味しくいただきました♪写真を撮るのを忘れてしまいました😅

(お菓子は4？5？種類から選べます。)

お抹茶をいただきながら、窓の外の池や緑を眺めていると、心が落ち着きます

そして、帰りがけに苑の受付で、お水取りのボトルを購入(¥300)し、お水を汲んで持ち帰りました。(行きでもOKですが、重たいから帰りの方がおすすめ！)

御神水は飲み水ではないのですが、手を清めたり、お風呂に入れたり、玄関やお庭に撒いたりします。

あ〜生き返ったような✨豊かなひと時でした🌟

そして、ご祈祷の締めくくりに、八方除みくじを！

🌟　大吉　🌟

ありがとうございます❤️ 

癒しの色は、青　でした🩵

ということで、御守りも水色のものを！

成績アップ、目標達成などの内容で、う〜ん？と思ったけれど、目標達成ならいいか！と。

ご病気の治癒や長寿には、紫です🌟

カードタイプのものにして、いつもお財布に入れています。本当はお財布には、そういったものは入れない方がよいのだけれどもね😅

そういえば、レースの白いハンカチ以外のタオルハンカチを選ぶ時に、水色のポールアンドジョーのものにしたのです🩵

偶然かもしれないけれど、こういうことって、よくありますよね？

鳥居の手前の池も拝んでから

鳥居をくぐってから、一礼をしてから、駐車場へ。

(神嶽山神苑や、おみくじ、売店からの経路だと鳥居で一礼するのを忘れて帰る方が意外と多い💧)

そのまま帰るかと思いきや！？

海老のオイスター炒め

今日は、和食はお休みとのこと(そんな事ってあるのねで、中華か洋食メニューの中から選びました！

が、海老だからいいかと思いきや、筍、蓮子、シメジと腸閉塞予防にNGなものが

でも、おみくじの健康欄に、"あまり神経質にならないように"とあったので、気にしないで・・・でも、やはり怖いから残しちゃいました😅

量的には、もうお腹いっぱいだったから結果オーライでした❣️

寒川神社のお隣の参集殿のレストラン

あおば

株式会社青葉

で、直会をしてから、帰宅したのでした♪

あ〜しあわせ💓

心身ともに清められて、気持ちよく癒された豊かな一日と成りました！

ありがとうございました❣️

みなさまも、ぜひ、寒川神社へお詣り、ご祈祷にいらしてみてください✨

寒川神社

寒川神社

最後までお読みくださいまして、ありがとうございました❣️

暑い日が続きそうなので、水分をしっかり摂って、笑って、健やかにおすごしになってくださいネ💖