おはようございます。
昨夜は、寝ようとしていたら、猫たちに
お腹すいたよ！(ほぼ毎晩)
遊ぼうよ！
一緒に寝よう！
などと次々にリクエストをされ、人気者！？(っていうか、ただの下僕？💦)になり、寝るのが夜中になってしまい、今朝は寝不足気味です😓
猫と暮らしている方あるあるかな？
さて、今日は、先週の土曜日にブロ友のYさんからお誘いいただき初参加となったオストメイト女子交流会についてのお話しです
オストメイトというのは、人工肛門や人工膀胱をつけている人のことです。
私は、両方なのでWストーマ(ストーマというのは、人工肛門や人工肛門を装着する為に腸の一部が体外にある"梅干しみたいな"ものです。可愛いのだ😍)
私は、2023年9月の大手術(仙骨及び骨盤内全摘手術→卵巣癌が再発し、直腸に浸潤し、イレウスとなり)で、Wストーマ造設となりました。
オストメイトとなり、もう2年がすぎ、ストーマのドナちゃん(人工肛門)、サラちゃん(人工膀胱)と仲良く暮らして、パウチ(ストーマから出る便と尿をためるビニールの袋)の交換も慣れてきましたが
"孤独感"
というのかなぁ？ストーマと付き合って、交換したりする作業を自分でひとりでしているので、いくら家族がそばでサポートしてくれていても
この感じ・・・私の場合は、苦労とか悲しみというよりも、交換する作業やパウチやケア用品の管理が、こんなことを言ったらバチ当たりなんだけれども
かなり面倒なんだよなぁ💦(悪しき言霊😅)
交換用のパウチとビニール袋やテープやコットンなどを5個分をジプロックに入れてストックしておく作業をしている時とかがねぇ〜。
なので、同じ想いをしているオストメイトさんと実際に会って話したいと願っていました。
1年前ぐらいに、パウチなどを購入している販売店さん主催の無料相談会というのに参加したことがあるのですが、ご高齢の方、男性が多くて
ちょっと交流するには・・・だったので、同じような年代の女性のオストメイトの方との交流を望んでいたのでした。
なので、Yさんが誘ってくださって、もう本当に嬉しかったです
ありがとうございます❤️
会場に入ると、20人ぐらいでテーブルを長方形に並べて、輪になるように座られていて、少し遅れていったので、今まさに始まる！という時でした。
ネームカードには、お名前とお住まいの地域が記入されており、テーブルの上に置かれているのも良かったな。
私は、会員ではなくゲストだったので
"◯◯さんの友人"
と、書かれていました😊
交流会では、順番に
⚫︎名前、住まいの地域
⚫︎ストーマ歴、病歴
⚫︎困っていることや質問など
を、順番に自己紹介をしながら、そして、質問にも答えられる人は答えていったりという感じで全員が終わる頃に、ちょうどお開きの時間に。
質問や工夫されている点など、たくさん参考になることもありましたし、私自身のケアのいくつかが、皆さまの参考となるようなこともあったり♪
1人では知り得なかったことや、ケアのアイデアの数々が、まるで宝物のようで🌟本当にありがたいなぁと感謝しました❣️
特にすばらしいな🌟と感じたのは・・・
⚫︎レッグバッグを固定するガーゼのカバー(市販品)
⚫︎お風呂でパウチを外した後のストーマに当てる深型の小さめの紙皿の中にリードクッキングペーパーを丸めて詰めて、ストーマの固定用バンドをつけるという、尿の漏れ対策キット✨
⚫︎ストーマ交換時に、いつ交換したか？忘れないように、パウチの表面にマジックで日付を書く！
⚫︎コロの人は、腹筋運動は漏れるので🆖。代わりに部屋で足踏みや走ると脚力アップによい！
などなど、本当に参考になりました‼️
そして、精神面についても、まだストーマ造設をして間もない方もいらして、"受け止められていない"と、感情が込み上げてきた方も🥺
あるいは、私のように、でーんと来るもの拒まずではないけれど、前向きに受け止めて、温泉なども普通に入られている強者も
どちらがいいとか悪いとかはなくて、人それぞれであって、でも、いろんな想いをされている方がいて、自分以外の感性の方もいらっしゃることで
オストメイトの概念や、他人からの見え方もあったりして、ある意味"自分を知る"ことにもなったのかなぁと。
訪問看護やストーマ外来のWOC看護師の方に、よく言われるのが
「みかさんみたいに、元気で、自分で交換して、管理やケアも工夫して、Wストーマなのに前向きに頑張っている方って、あまりいませんよ！すごいことですよ！」
って、言ってもらえているのですが、自分ではフツーの当たり前だと思っていたことが、今回、私がしている、例えば、"ウロバッグの接続部の消毒やケア方法"が、
そんな手間な大変なことをしているの〜ぉ！
と、多くの方に驚かれたことが、逆に、私の驚きであったりして
人と比較したりすることは普段から興味がないというと偉そうかもしれないのだけれど😅
自分を知る、再確認できた(評価することも)
ということも大切なんだなぁと感じました。
そして、辛さや大変さを素直に感じて、それを表現できることも素敵というか素晴らしい✨と感じましたし、そういう方に寄り添ったり、理解することも大切だな✨と感じることもできました！
"おいおい！いつまでブリキなんだよ！(オズの魔法使いの)"
オストメイトになって、以前は直腸に卵巣癌の腫瘍が再発して、1日に40回もトイレに行ったり、精神的に渋滞やストレスで頻尿になったりして大変だった頃に比べると
オストメイトになって幸せ❤️
だと感謝しているのですが、でも、自分自身で、ケアなどの不便や大変さという
ネガティヴな感情に無意識に蓋をしているかも！？
ということに気がつけもしました‼️
これからは、みなさまのアイデアを感謝して活用させていただき、もっとストーマと仲良くしつつも、大変な時は我慢せずに感情を出すこともしていこう❣️
と
交流会で仲良くLINE交換してグループLINEもさせていただけたし
💓
誘ってくれたYさんに感謝です❣️
ありがとうございます💖
これからもオストメイトの皆さまと仲良く交流会させていただきます❣️どうぞよろしくお願いします💖
最後までお読みくださいまして、ありがとうございます❣️
P.S. お風呂上がりの濡れたパウチをしまう手作りの布袋をいただきました❣️
パウチは私のサラちゃん(ウロ)です。
水色でパイル地の内側がお肌にやさしくて、柄もラブリーで可愛い❤️
下の尿を捨てる部分が出るように改良したものを、母につくってもらおう‼️（笑）