農林業まつり秋のスムージー&
甲府大根食べ比べ無事終了しました！
エッセンスの大久保です！
秋色のオレンジ色綺麗な柿スムージー出来ました！
ビタミンCたっぷりの嬉しい飲むサプリスムージー
果物野菜にはビタミンCを多く含みます。野菜の場合パプリカや緑黄色野菜に多くありますが
野菜の場合それほど沢山は食べられません。
でも果物なら調理しなくてもそのまま食べて
沢山のビタミンCが摂れちゃいます！
中でも
フルーツ類トップ10は
アセロラ・グァバ・レモン・柿・キィーウイ・苺など。
でもアセロラは高価だし、生グァバは手に入れにくいし
レモンはそのままかぶりつきで2個食べる人もいない！
お手軽に食べれる果物としては
柿はビタミンC
トップ
なのです！！！100ｇあたり70ｍｇ
1個食べれば140ｍｇ近く摂れ、1日に必要量の1.4倍
ストレス多いひとや美肌を目指すなら
1.5倍～2倍を目指したい！
食べるサプリの生柿を
飲みやすいスムージーにしました！
おかげ様で大好評！
目標の300杯は
お昼を待たずに完売となりました
甲府大根の食べ比べは
「夏つかさ」「粋なやつ」「味なやつ」「くらま」「甲府あかねサラダ」の５種類
歯ごたえがあって水々しくて美味しい大根を
五味醤油さんの味噌を合わせたマヨディップで
召し上がっていただきました！
こちらも大好評！
お昼はチームのみんなで
ナチュグレお弁当ランチ！
チームの皆様お疲れ様で～す！
せっかくなので午後はお買いもの
イタリアン茄子や水茄子の3点セット100円
今夜のおかずに
美味しいものに変身します。
それはまた今度。
野菜ソムリエブースに寄ってお声を
かけて下さった方々、
スムージーを購入して下さった皆様
大根試食して下さった皆様
ありがとうございました！
●○●こうふるふぁーむメンバー募集中●○●
せっかく野菜ソムリエの資格を取ったのに
何も生かせてない方、
これから取ってみたい方
一緒に活動してみませんか？
甲府市と一緒に甲府や山梨の野菜・果物を県内外の方々に広め
「食と農をテーマにした街つくり」の活動をしています。
山梨県や農協さんからも
活動の提案がきています。
ぜひ ご一緒できたら嬉しいです。
参加希望、お問い合わせはHPのコンタクト
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