行ったつもりでファミレス気分!スパイシージューシーチキン | 野菜ソムリエが教える料理教室Essence大久保掬恵(きくえ)

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旬の野菜で免疫力アップ!肉ばかりの茶色い食卓にさようなら!3か月で彩り豊かに変える旬の野菜徹底活用をお伝えします!

昨年からレッスンで人気の
皮パリにひひ
スパイシージューシーチキン
焼けましたエッセンスの大久保です!



お店の焼き方を見習って
おうちで再現できる
作り方で実践していただきました。

チョッとのひと手間でパリッと香ばしさアップアップ



付け合わせには蒸し焼きの南瓜&ブロッコリー
野菜の美味しさ活かします。

グリーンないろいろお野菜、
トマト、紫玉ねぎなど。

パンみみクルトンとおてがるシーザーサラダドレ。
黒米土鍋炊きご飯を添えました。



いろんな話に花が咲き
お食事タイムは大賑わい(ノ^^)八(^^ )ノ
皆様ご参加ありがとうございました。



デザートはミルクアイス&黒糖麦茶パフェ
豆腐クリーム添え

写真ではアイスがでかくて
ゼリー見えてない(;^_^A

黒蜜かけるの忘れてました。


この日風邪をひいてしまって
欠席になってしまったRちゃん。

ご近所さんなので取りに来てくれました。
ニンニクパワーで風邪をふっとばせ~!
お大事に!

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